از مثلث عشق چه می دانید

برای مشاوره مثلث عشق

بی شک تا به حال افراد کلمه عشق را شنیده یا تجربه کرده اند ، واژه عشق برای بیان احساسات مثبت و حس علاقه نسبت به دیگران به کار می رود . عشق نیز مانند سایر حالات روحی و روانشناسی فرد می باشد اما تعریف آن دشوار است .

عشق یک مفهوم انتزاعی و ذهنی می باشد که تعریف مشخصی برای این فاکتور وجود ندارد ، تعاریفی که از عشق شنیده اید مبهم است و همچنان تعریف دقیقی از این حس وجود ندارد . در واقع هر فردی عشق را به گونه ای که خود فرد حس می کند ، می تواند تعریف کند .

یک دانشمند روانشناسی به نام رابرت جی استرنبرگ ( Robert Sternberg ) اقدام به در نظر گرفتن فاکتورهای مختلف برای تعیین عشق کرده است ، او باور داشت که قرارگیری فاکتورهای مشخص تعریف عشق سبب پایداری و همچنین دوام رابطه های عاشقانه خواهد شد .

سه فاکتور عشق

همانطور که گفتیم عشق تعاریف گوناگونی داشته و از شخصی به شخص دیگر تبدیل خواهد شد ، در این میان با توجه به تعریف استرنبرگ لغت عشق سه عنصر دارد که مانند مثلث متساوی الاضلاع باید تمام آن یکسان بوده تا مثلث عشق تشکیل شود .

عنصر اول احساس صمیمیت

شاید تا به حال معانی مختلفی از صمیمت را شنیده باشید ، اما در اینجا صمیمت طبق نظریه استرنبرگ تعریف خواهد شد . طبق نظریه مثلث عشق استرنبرگ صمیمت به معنای احساس نزدیکی یک زوج نسبت به یکدیگر است .

در واقع می توان احساس صمیمت و نزدیکی پایه و اساس عشق است ، اما صمیمت یعنی چه ؟ در اینجا صمیمت به معنای نزدیکی ، محبت ، علاقه و همچنین مراقبت از کسی که به آن عشق می ورزیم ، می باشد . در ادامه عناصر مختلف صمیمت را بیان خواهیم کرد :

1 - وقت گذراندن و تجربه کردن حس خوشحالی با او

2 - توجه کردن به او

3 - درک کردن یکدیگر

4 - موافقت با رفاه شخصی طرف مقابل

5 - قدرت داشتن به اندازه ای که طرف مقابل بتواند به ما تکیه کند

6 - درد و دل کردن و درمیان گذاشتن مسائل شخصی با یکدیگر

7 - دریافت حمایت عاطفی از طرف مقابل

8 - محبت کردن به فرد

9 - احترام گذاشتن و ارزش قائل شدن برای طرف مقابل

10 - برقراری و ایجاد رابطه صمیمانه با طرف مقابل

عنصر دوم حس شهوت

دومین مولفه پس از صمیمیت زوجین ، شهوت یا شور و شوق جسمانی طرفین به یکدیگر می باشد ، با توجه به اهمیت این مولفه استرنبرگ شهوت را دومین عنصر مثلث عشق بیان کرد . در نتیجه می توان گفت نه تنها حس صمیمیت و نزدیکی لازم است بلکه زوجین باید شوق جسمانی نسبت به یکدیگر داشته باشند .

با توجه به اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی ، حس شهوت در کنار عشق سبب ایجاد انگیزه در زوجین خواهد کرد . در نتیجه ایجاد انگیزه در زوجین ، آن ها نسبت به یکدیگر نه تنها احساس نیاز کرده بلکه از نظر جنسی به یکدیگر تمایل نیز پیدا خواهند کرد .

عنصر سوم تعهد طرفین

معنای لغوی تعهد یعنی پایبند بودن ، طبق نظریه مثلث عشق عنصر سوم ، تعهد می باشد که به معنای حس تعهد و وفاداری نسبت به تصمیم گرفته شده و همچنین رابطه مشترک طرفین می باشد . این مولفه می تواند به نوبه خود نشانه ای از پایبندی به شریک زندگی خود نیز باشد .

در واقع این عنصر می گوید که تصمیم گیری ، حس صمیمت ، احساس تعهد و نزدیکی ما تنها نسبت به طرف مقابله رابطه مان بوده و نفر سومی در این بین وجود نداشته باشد . در نتیجه می توان گفت مولفه تعهد ، جنبه شناختی رابطه را بیان خواهد کرد .

طبق نظریه مثلث عشق هر سه عنصر در رابطه نیاز بوده و کمبود یکی از مولفه ها نوع عشق و حس طرفین را تغییر خواهد داد . حتی در مواردی نیز گفته می شود که میزان سه عنصر موجود در مثلث عشق واجب و ضروری بوده و کم و زیاد شدن آن حس عشق را تغییر خواهد داد .

نظریه عشقی و احساسی مثلث عشق

همانطور که می دانید سه عنصر صمیمت ، عشق و تعهد به رابطه مولفه های مثلث عشق را تشکیل می دهند . عنصر صمیمت عنصری هیجانی بوده که سبب ارتباط نزدیک و گرمی در رابطه شده ، شهوت ، میل به صمیمت جنسی می باشد که پس از آن نیز عنصر تعهد است که باعث حفظ عشق و رابطه طرفین می باشد .

اغلب مواقع روابط جنسی با حس و نیاز شهوانی آغاز شده و در اوایل رابطه این حس قدرت بیشتری نسبت به دیگر مولفه ها دارد . اگر طرفین به یکدیگر علاقه پیدا کنند رفته رفته حس شهوت بین آن ها کاهش پیدا کرده و صمیمت و تعهد جایگزین آن را خواهد گرفت و به یک رابطه دلی تبدیل خواهد شد .

برخی از افراد بر این باور هستند که حس شهوت در ابتدای رابطه پیش بینی کننده ماندگاری و یا اتمام رابطه می باشد . اما لازم است بدانید که در این میان حس صمیمت در بین زن و مرد اگر به انتها برسد ، روابط عاشقانه نیز بی شک قطع خواهد شد .

شاید تا به حال دیده یا شنیده باشید که برخی از زوج ها اظهار می کنند که رابطه خود را بیشتر از گذشته دوست دارند . در واقع در مسیر تبدیل شدن عشق شهوانی به عشق همدلی ، تعهد به یکدیگر تعیین کننده ماندگاری یک رابطه می باشد .

سوال اینجا است که چگونه می توان به طرف مقابل حس تعهد را نشان داد ؟ ابراز کردن تعهد می تواند از طریق ابراز احساسات ، صمیمت و نزدیکی ، دلسوزی ، اهمیت دادن ، توجه کردن ، پذیرش یکدیگر و در نتیجه احترام به طرف مقابل باشد .

چطور می توان یک رابطه را عاشقانه حفظ کرد ؟

امروزه دغدغه بسیاری از زوجین عدم ماندگاری یک رابطه عاشقانه می باشد ، تمامی زن و مردها که با یکدیگر در ارتباط هستند ، علاقه به نگهداری و حفظ رابطه عاشقانه خود دارند ، در نتیجه برای آن تلاش خواهند کرد .

به همین دلیل برای اینکه یک رابطه بتواند در گذر زمان حس تازگی و طراوت ، عشق و صمیمت اولیه را حفظ کند ، نه تنها به تلاش طرفین نیاز دارد بلکه باید موارد زیر را نیز رعایت کنید :

در طول روز حتی اگر مشغول هستید زمانی را برای صحبت کردن با همسرتان اختصاص دهید
نه تنها باید به علایق و سلایق یکدیگر توجه کنید بلکه از جملات دوستت دارم در هنگام صحبت با یکدیگر استفاده کنید
زمانی را برای وقت گذراندن با یکدیگر اختصاص دهید ، نباید کار و مشکلات تمام زندگی شما را در بر بگیرد
نه تنها باید یکدیگر را درک کنید بلکه باید به تفاوت های یگدیکر اهمیت داده و احترام بگذارید

در نهایت

بی شک رابطه عاشقانه و حس عشق و عاشقی در وجود تمام افراد ممکن است به وجود بیاید ، در نتیجه موارد گفته شده را در رابطه خود در نظر گرفته و سعی بر ایجاد تعادل در مولفه های عشق داشته باشید تا همیشه عشقتان جاویدان باقی بماند .