اختلالات تغذیه و غذا خوردن

آیا تا به حال شنیده بودید که غذا خوردن اختلال داشته باشد ؟ از اختلالات تغذیه چه می دانید ؟ آیا می دانید چه افرادی به اختلالات تغذیه مبتلا هستند ؟ از ویژگی های افرادی که به اختلال تغذیه دچار هستند اطلاعی دارید یا خیر ؟

همانطور که از اسم این اختلال پیداست ، اختلال در تغذیه با مشکلات خوردن همراه می باشد . برخی از این افراد که به اختلال خوردن دچار هستند ممکن است مشکلاتی از قبیل کم خوردن ، زیاد خوردن ، عدم کنترل خود در غذا خوردن و غیره داشته باشند .

اختلالات تغذیه باعث ایجاد مشکل در فرد شده و زندگی او را مختل می کند و حتی در موارد شدیدتر نیز سبب مرگ او خواهد شد . لازم به ذکر است بدانید که از ویژگی های این افراد می توان به روزه داری ، کاهش خوردن ، پرخوری ، خوردن همراه با استفراغ ، مصرف داروهای ضد یبوست و ادرار آور اشاره کرد .

اختلالات تغذیه حتی می تواند سبب پوسیدگی استخوان ، سوء تغذیه ، افسردگی ، بیماری های قلبی و عروقی و یا حتی آمنوره شود . آیا می دانید آمنوره چیست ؟ به قطع قاعدگی بیش از 3 ماه آمنوره گفته می شود .

اختلالات تغذیه و خوردن به چند دسته تقسیم می شوند

همانطور که گفتیم ممکن است برخی از افراد به اختلالات تغذیه دچار شوند و به دلیل عدم آشنایی با این اختلالات از عوارض آن اطلاعی نداشته باشند . از جمله اختلالات تغذیه می توان به موارد زیر اشاره کرد که در ادامه مقاله قصد داریم در مورد این اختلالات توضیح دهیم .

• کسانی که به اختلال نشخوار کردن دچار هستند
• برخی از افراد که به اختلال هرزه خواری گرفتار هستند
• کسانی که از غذا خوردن اجتناب کرده و دچار اختلال مصرف غذای دوری جو یا محدود کننده هستند
• افرادی که دچار اختلال پرخوری عصبی هستند
• کسانی که به اختلال پرخوری مبتلا هستند
• افرادی که دچار اختلال بی اشتهایی عصبی می شوند 

حتما بخوانید: از اختلال خواندن در کودکان چه می دانید

 

 

کسانی که به اختلال نشخوار کردن دچار هستند

آیا تا به حال نام این اختلال را شنیده باشید ؟ می دانید که اختلال نشخوار چگونه است ؟ اختلال نشخوار کردن محدودیت سنی ندارد و ممکن است در کودکی ، نوجوانی و یا حتی بزرگسالی رخ دهد .

از جمله علائم اختلال نشخوار می توان به نشخوار مکرر غذا پس از تغذیه ، نشخوار بدون تهوع و نفرت غذایی که قبلا جویده شده است و غذایی که جویده شود و پس از دوباره خورده شود اشاره کرد .

 

برخی از افراد که به اختلال هرزه خواری گرفتار هستند

همانطور که از اسم این اختلال مشخص است ، اختلال هرزه خواری به خوردن مواد غذایی بیهوده و بی ارزش گفته می شود . خوردن موادی فاقد ارزش غذایی مانند صابون ، مو ، نخ ، پشم ، خاک ، گچ ، رنگ ، یخ ، آدامس ، گل و یا غیره اختلال هرزه خواری نامیده می شود .

سن شیوع این اختلال نامشخص است و همچنین در مردان و یا زنان مممکن است در کودکی ، نوجوانی  یا حتی بزرگسالی نیز رخ دهد .

 

کسانی که از غذا خوردن اجتناب کرده و دچار اختلال مصرف غذای دوری جو یا محدود کننده هستند

اختلال مصرف غذای دوری جو و یا محدود کننده ممکن است در کودکی ، نوجوانی و یا حتی بزرگسالی پیش بیاید به همین دلیل سن شیوع این اختلال نامشخص می باشد . از جمله ویژگی های اختلال محدود کننده می توان به اجتناب از مصرف غذایی یا کم کردن بیش از اندازه غذا اشاره کرد .

افرادی که به این اختلال دچار هستند کاهش وزن قابل ملاحظه ای و کمبود غذایی بسیار زیاد و همچنین نیازمند مکمل های غذایی خوراکی و تغذیه روده ای می باشند .

حتما بخوانید : علائم بیماری آلزایمر

افرادی که دچار اختلال پرخوری عصبی هستند

از جمله علائم اختلال پرخوری عصبی می توان به زیاد غذا خوردن های پی در پی مثلا هر دو ساعت یکبار ، انجام رفتارهای نا مناسب برای جبران پیشگیری از اضافه وزن مانند روزه گرفتن بی دلیل ، ورزش افراطی و استفراغ عمدی اشاره کرد . می توان گفت شیوع این اختلال 1 تا 1.5 درصد می باشد که اغلب در نوجوانی یا بزرگسالی رخ خواهد داد .

 

کسانی که به اختلال پرخوری مبتلا هستند

آیا تفاوتی بین اختلال پرخوری و پرخوری عصبی وجود دارد ؟ آیا می دانید این دو اختلال چه تفاوتی با یکدیگر دارند ؟ در اختلال پرخوری رفتارهای نامناسب جبرانی مانند تهوع ، ورزش سخت و غیره وجود ندارد .

از جمله علائم اختلال پرخوری می توان به خوردن بسیار سریع غذا ، خوردن غذا به نحوی که فرد به سیری افراطی برسد ، عدم توانایی کنترل خود در خوردن ، غذا خوردن های بسیار در تنهایی و غیره اشاره کرد .

شیوع اختلال پرخوری در مردان 1.6 درصد و در زنان 0.8 درصد می باشد که هنوز در مورد سن شیوع این اختلال اطلاعاتی در دسترس نمی باشد .

 

افرادی که دچار اختلال بی اشتهایی عصبی می شوند 

تا کنون اطلاعات دقیقی در مورد شیوع این اختلال در مردان بدست نیامده است اما این اختلال در زنان به 4 درصد رسیده است که البته می توان گفت اختلال بی اشتهایی عصبی ممکن است در نوجوانی و یا بزرگسالی اتفاق بیفتد .

از جمله علائم این اختلال می توان به در مصرف غذا خود را محدود می کنند ، ترس شدید از اضافه وزن دارند با وجود اینکه اضافه وزن نداشته و لاغر هستند اشاره کرد .

 

آیا از وجود این اختلالات آگاه بودید ؟ در هنگام خواندن این مقاله مواردی را حس کرده اید که با ویژگی های شما سازگار باشد ؟ آیا می دانید راه حلی برای درمان اختلالات تغذیه ای وجود دارد یا خیر ؟ می دانید که چرا این اختلالات تغذیه به سراغ فرد می آید ؟ تا به حال فکرکرده اید که دلایل و عوامل اختلالات تغذیه چه می باشد ؟ آیا اختلالات تغذیه در سنی معین به سراغ فرد می آید ؟ آیا ابتلا به اختلالات تغذیه به جنسیت فرد بستگی دارد یا خیر ؟

در ادامه بخوانید: اعتیاد به غذا

با شیوع ویروس کرونا و شرایط قرنطینه پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی افراد بیشتر شده و این پرخوری و افزایش وزن همراه با آن به دلیل التهاب بدن منجر به ایجاد افسردگی می شود. بنابراین افراد باید برای جلوگیری از این مسئله از پرخوری پرهیز کرده و به ورزش در خانه بپردازند تا نشاط و شادی افزایش یافته و اضافه وزن به وجود نیاید.

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ از اختلالات تغذیه ای چه می دانید ؟

✔️ در واقع اختلالات تغذیه همان مشکلات فرد برای غذا خوردن می باشد که ممکن است برخی از افراد به آن دچار شوند که در متن مقاله به آن اشاره شده است .

2- ✔️ از انواع اختلالات تغذیه ای چه می دانید ؟

✔️ اختلالات تغذیه به دسته های مختلفی همچون پرخوری ، کم خوری و غیره تقسیم خواهد شد که در متن مقاله بیشتر به آن اشاره شده است .

3- ✔️ از اختلال هرزه خواری چه می دانید ؟

✔️ یعنی افراد برخی از مواد غذایی که فاقد ارزش غذایی بوده مصرف کنند به طور مثال صابون ، آدامس ، یخ و غیره .