اضطراب و افسردگی

سندرم سازگاری عمومی (GAS) یک پاسخ سه مرحله ای به استرس است. شناسایی محرک ها و مدیریت استرس می تواند به شما کمک کند تا GAS را کنترل کرده و از بروز شرایط جدی سلامتی جلوگیری...

سلامت روان چیزی است که همه نگران آن هستند و به نظر می رسد با این روندی که این روزها زندگی می گذرد، افراد تحت استرس بیشتری قرار گرفته و مواردی از این دست مثل بیماری های رو...

فلوکستین برای درمان افسردگی، اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)، پرخوری عصبی، اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) و اختلال هراس استفاده می شود. همچنین همراه با اولانزاپین برا...

هرکسی در یک زمان احساس اضطراب می کند. اما آیا می دانستید که درگیر کردن حواس پنج گانه ممکن است به آرام کردن نگرانی های شما کمک کند؟ همه افراد اضطراب را به یک شکل تجربه نمی...

آیا تا به حال احساس کردید که زندگی بی معنی است؟ همه ما زمان های چالش برانگیزی را می گذرانیم. برخی از مورد انتظار است، در حالی که برخی دیگر ما را غافلگیر می کنند. احساس هی...

اختلالات خلقی، مانند افسردگی و اختلال دوقطبی، افراد را از نظر عاطفی تحت تاثیر قرار می دهند. اگر افسردگی دارید، ممکن است مدام احساس غمگینی کنید. شما همچنین ممکن است مضطرب ...

افسردگی پس از فارغ التحصیلی برای برخی افراد زمانی که از دبیرستان یا دانشگاه فارغ التحصیل می شوند رخ می دهد. دلایل آن عبارتند از استرس مالی، تغییر در روال زندگی شما و اختل...

آیا اخیرا استرس داشته اید، وزن اضافه کرده اید یا متوجه شده اید که فشار خون یا سطح گلوکز شما بالا رفته است؟ اگر چنین است، احتمالا علائم خود را به صورت آنلاین جستجو کرده ای...

اگر احساس می کنید از یک نیروی بالاتر جدا شده اید، ممکن است علائم افسردگی را تجربه کنید. گذراندن وقت در دعا و مدیتیشن، و حمایت از یک جامعه معنوی می تواند به شما کمک کند تا...

در ترکیب با درمان های رایج مانند درمان و دارو، بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دنبال درمان های جایگزین مانند یوگا برای کمک به مدیریت علائم خود هستند. یوگا می تواند مز...