لجبازی در زندگی زناشویی

جر و بحث و اختلاف نظر بین زن و شوهر، باعث می شود تا لجبازی را در پیش بگیرند، دلایل مختلفی همچون کمبود اعتماد به نفس، نداشتن خودباوری و احساس شکست باعث لجباز شدن در افراد می شود. زوج ها باید دقت کنند تا ببینند چه عواملی باعث لجبازی در همسرشان می شود و سعی کنند از آن عمل ها پرهیز کنند.

زندگی مشترک عرصه رقابت زن و شوهر نیست و اگر زن و شوهر بخواهند دائما در برابر هم به لجبازی بپردازند، کانون گرم خانوادگی شان از هم پاشیده خواهد شد. در این مقاله به لجبازی در زندگی زناشویی، علل لجبازی بین زن و شوهر، پیامدهای مخرب لجبازی در زندگی مشترک، راهکارهایی برای رفع لجبازی همسر ارائه شده است. 

 

علل لجبازی بین زن و شوهر

فردی که لجبازی می کند، با کوچکترین مخالفتی به شدت ناراحت و عصبانی می شود و در این حالت فرد همانند یک کودک حرف حرف خودش است و سریع شروع به ناسازگاری می کند، خود را متعهد به انجام سخن دیگران نمی داند، اما در عین حال از دیگران توقع زیادی دارد، به همین خاطر بیشتر مواقع تنها است و روابط اجتماعی خوبی نمی تواند برقرار کند. لجبازی در زندگی مشترک تنها به بدتر شدن رابطه ختم می شود و با ایجاد تعارضات در روابط زوجین به هر دو شما صدمه می زند. علت های لجبازی در روابط زناشویی عبارتند از:

انتقام جویی

تحقیر و سرزنش

خود بزرگ بینی

رفتار منفی

کمبود اعتماد به‌ نفس

سرزنش بی دلیل

جهل و اطلاعات کم

نداشتن مهارت حل مسئله

نتیجه بخش بودن لجبازی های گذشته و پاداش گرفتن در قبال لجبازی

پافشاری کردن روی اعتقادات

تخلیه خصومت و پرخاشگری نهفته

حتما بخوانید: علل اصلی اختلافات خانوادگی

 

 

پیامدهای مخرب لجبازی در زندگی مشترک

 لجبازی در زندگی زناشویی می تواند بر ابعاد مختلف زندگی زن و شوهر تاثیر بگذارد، و گاهی در زندگی مشترک پیش می آید که زن و شوهر با هم لجبازی کنند و رفتارهای بچه گانه ای داشته باشند، اما زمانی که لجبازی رخ می دهد و هیچ کدام از زوجین برای اصلاح رفتارشان هیچ تلاشی نمی کنند، دلخوری ها و دعواهایی رخ می دهد که ریشه در لجبازی زوجین دارد.

لجبازی می تواند پیامدهای جبران ناپذیری در زندگی زناشویی به همراه داشته باشد، که عبارتند از:

اختلاف و دعواهای خانوادگی بسیار، زندگی مشترک را به سمت نابودی می برد.

لجبازی بین زوجین، صمیمیت را که یکی از نیازهای زندگی مشترک و یکی از ویژگی های بارز یک زوج موفق و شادمان است را از بین می رود، و باعث سرد شدن رابطه زناشویی می شود.

فرزندان زوج های لجباز آسیب های زیادی خواهند دید، فرزندان این خانواده ها دچار نوعی اضطراب فراگیر هستند.

سلامت روان خانواده آسیب می بیند.

افراد لجباز توانایی یافتن راه حل درست و مهارت حل مسئله را ندارند و افکار غیر منطقی خود را نمی توانند کنار بگذارند.

میزان همکاری و همراهی بین زوجین پایین می آید.

میزان توافق درباره یک مسئله پیش آمده منجر به استرس ارتباطی بین زوجین می شود.

عدم امکان سازش و توافق و مذاکره ای که ادراک آن ها از موقعیت را به هم نزدیک کند.

حمایت، پذیرش و اعتماد در زندگی مشترک از بین می رود.

 

حتما بخوانید: افزایش مهارتهای ارتباطی

راهکارهای رفع لجبازی همسر در زندگی مشترک

برای آرامش در زندگی مشترک بهتر است، اصول و ارتباط موثر را یاد بگیرید و در زندگی خود از آن استفاده کنید، برای مثال در برداشت دو نفر از یک موقعیت یا واقعیت، تفاوت هایی وجود دارد و زن و شوهر باید یاد بگیرند، جوری رفتار نکنند که «من درست می گویم و تو اشتباه می کنی»، بیان این مطلب در بیان و یا کلام یکی از زوجین نشان دهنده این است که نقطه نظرات طرف مقابل خود را قبول ندارد.

در حالی که باید به دیدگاه های یکدیگر احترام بگذارید و حتی اگر نقطه نظرات همسرتان مخالف با شما است، آماده شنیدن آن ها باشید. زوج های سالم تلاش نمی کنند تا همسر خود را به دیدگاه خودشان وادار کنند، بلکه حرف های همسرشان را گوش می دهند و سعی می کنند، برداشت ها و نظرات او را درک کنند، زوج ها می توانند، با داشتن جهان بینی وسیع مشکلات را قابل حل کردن بدانند و برای حل آن ها با همکاری و همراهی یکدیگر تلاش کنند، از جمله راهکارهایی که برای رفع لجبازی همسر در زندگی مشترک استفاده می شود عبارتند از:

لجبازی را با لجبازی پاسخ ندهید، با او بحث نکنید و سعی نکنید هنگام لجبازی او را قانع کنید.

سکوت کنید، وقتی همسر عصبانی است با او صحبت نکنید، تا از شدت لجبازی او بکاهید.

کمبود اعتماد به نفس او را درک کنید، و وقتی کار مثبتی از او سر می زند، تحسینش کنید تا منجر به افزایش اعتماد به نفس در او شوید.

ممکن است شما نیز مقصر باشید، لحن تان آرام بخش و از کلمات مثبت و جمله‌ بندی درست هنگام صحبت کردن استفاده کنید.

لجبازی فرد را تحریک نکنید، سعی کنید با همسرتان مدارا کنید و با او کنار بیایید تا لجبازی در زندگی مشترک کاهش یابد.

بی احترامی نکنید و انگشت اتهام را به سمت او نگیرید، یاد بگیرید چطور انتقاد از همسر داشته باشید و چطور باید ویژگی های منفی همسرتان را به او بگویید تا او آن ها را اصلاح کند.

بین نیازها و خواسته های فردی و نیازهای زوجی تعادل ایجاد کنید.

هیچ گاه با لجبازی رفتارش را تلافی نکنید. صبور بودن را یاد بگیرید و اجازه دهید خودش را تخلیه هیجانی کرده و حرف هایش را کامل بزند.

مهارت های گفت و گو را در خودتان تقویت می کنید و از روش مناسبی که باعث لجبازی بین زن و شوهر نشود استفاده کنید.

برای شروع حرف زدن از ضمیر تو استفاده نکنید و بجای آن از من یا ما استفاده کنید، چرا که ضمیر تو باعث می شود حس مقصر بودن و سرزنش کردن در او افزایش پیدا کند، و لجبازی در زندگی مشترک افزایش می یابد.

از زوج درمانگر کمک بگیرید.

حتما بخوانید: راه حل اختلافات زناشویی

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ علل لجبازی بین زن و شوهر چیست؟

✔️ علل مختلفی باعث لجبازی در روابط زناشویی می شود، همچون انتقام جویی، تحقیر و سرزنش، خود بزرگ بینی سایر علت ها در متن مقاله ارائه شده است.

2- ✔️ پیامدهای مخرب لجبازی در زندگی مشترک چیست؟

✔️ لجبازی می تواند پیامدهای جبران ناپذیری در زندگی زناشویی به همراه داشته باشد، جهت کسب اطلاعات بیشتر به متن مقاله مراجعه نمایید.

3- ✔️ راهکارهای رفع لجبازی همسر در زندگی مشترک چیست؟

✔️ از جمله راهکارهای برای رفع لجبازی همسر در زندگی مشترک لجبازی را با لجبازی پاسخ ندهید، با او بحث نکنید و سعی نکنید، هنگام لجبازی او را قانع کنید، سایر راهکارها در متن مقاله ارائه شده است.