اگر تا به حال در زمان شلوغی ترافیک رانندگی کرده باشید یا در یک فروشگاه شلوغ قدم زده باشید، به خوبی می دانید که افراد بی ادب همه جا هستند. چه اظهار نظر توهین آمیز و بی ادبانه باشد و چه نگرش تحقیر آمیز، بی ادبی فراگیر است. شما نمی توانید رفتار دیگران را کنترل کنید، اما نمی خواهید با رفتار بد اخلاقی دیگران تحریک شوید. پس چیکار می توان کرد؟
هنگامی که با رفتار سمی مواجه می شوید، چه از سوی یک غریبه، یک فرد در شبکه های اجتماعی، یک همکار بداخلاق یا یک دوست بداخلاق، در این مقاله چند روش آزمایش شده و واقعی وجود دارد که افراد باهوش برای برخورد با افراد بی ادب و رفتار بی ادبانه از آن ها استفاده می کنند و به شما نمشان می دهد که چگونه با فرد بی ادب رفتار کنید.
نحوه برخورد با فرد بی ادب
در زندگی به ناچار با افرادی روبرو خواهید شد که در زندگی شما را عصبانی می کنند و بی ادب هستند. افراد گستاخ وقتی نمی توانید از آنها دور شوید خسته کننده می شوند. منفی بودن آنها ممکن است نگرش خوش بینانه شما را کاهش دهد و زندگی روزمره شما را مختل کند. اما با کمی هوشیاری و درایت، می توانید این روابط دشوار را به راحتی طی کنید. در اینجا راه های برخورد با فرد بی ادب و اینکه چگونه با رفتار بی ادبانه برخود کنید مطرح شده است.
بدانید که بی ادبی چیز جدیدی نیست.
به نظر می رسد بی ادبی بخشی از طبیعت انسان است. ما از ابتدا از آن شکایت کرده ایم، مثلا افلاطون در مورد جوانان بی احترام و بد اخلاق سخن می گفت. رفتار بی ادبانه می تواند به راحتی برای بسیاری از افراد به عادت تبدیل شود. ما اغلب به سادگی اهمیت نشان دادن مهربانی، همدلی و درک دیگران را نادیده می گیریم یا فراموش می کنیم.
رفتار بی ادبانه جدب کننده است، تمایل به تحریک رفتار منفی بیشتری دارد. اما اگر بتوانیم ببینیم که این رفتار های منفی بهره وری، شادی و سلامت ما را مختل می کند، می توانیم اهمیت توقف چنین رفتاری را تشخیص دهیم. بی ادبی چیز جدیدی نیست، اما این بدان معنا نیست که باید چرخه پستی و خشم را ادامه دهیم.
چرخه بی ادبی را متوقف کنید.
رفتار بی ادبانه می تواند مانند یک بیماری گسترش یابد اگر اجازه دهید. یک عمل بی ادبی به راحتی می تواند چرخه شود و باعث اعمال بی ادبی دیگری شود و خلق و خوی ناپسند و رفتار بد را در پی آن گسترش دهد. به راحتی می توان دید که چگونه این اتفاق می افتد. یک راننده بی ادب در مسیر کار جلوی شما را سبز می شود و باعث می شود که شما احساس ناراحتی و ناامیدی کنید. وقتی متوجه می شوید که بدون هیچ دلیل واقعی با همکارها برخورد می کنید، شما نیز با آن ها بد رفتاری می کنید. همکاران شما که احساس ناراحتی می کنند، سپس نسبت به دیگران بدخلق و بی ادب می شود و به همین ترتیب پیش می رود. شما می توانید آن چرخه بی ادبی را متوقف کنید و به وضعیت منفی پایان دهید. با کمی همدلی می توانید بی ادبی را با مهربانی از بین ببرید.
بی ادبی را شخصی نگیرید.
اولین قدم برای برخورد با افراد بی ادب و رفتار بی ادبانه این است که شخصا رفتار بی ادبانه افراد را متوقف کنید. همه ما روزهای بدی را پشت سر می گذاریم که به نظر می رسد دنیا دارد ما را شکست می دهد. این خیلی وسوسه انگیز است که آن را در دنیای بیرون بیاورید، که در واقع به این معنی است که آن را برای نزدیکترین فرد به خود بیرون بیاورید.
این برای همه ما اتفاق می افتد، بنابراین درک اینکه فرد توهین آمیز و منفی ممکن است روز بدی داشته باشد، می تواند همه چیز را در چشم انداز قرار دهد. ممکن است زمانی که شما مورد بی ادبی آن ها قرار گرفتید، وی در شرایط بدی باشد. اغلب شما می توانید با اجتناب از پاسخ دادن به رفتار بد با منفی بودن خود، چرخه بی ادبی را بشکنید.
آرامش خود را حفظ کنید.
در برخورد با فرد بی ادب اگر عصبانی و پرخاشگر باشید، رویارویی با آن فرد کارساز نخواهد بود. اگر از اظهار نظر گستاخانه ای که آن شخص به شما گفته است احساس ناراحتی یا گیجی می کنید، قبل از اینکه به او نزدیک شوید، چند نفس عمیق بکشید. هر چه گیج تر به نظر برسید، کمتر به حرف های شما گوش می‌دهند.
به جای فریاد زدن ناگهانی بر سر شخص، لحظه ای را به دقت در مورد آنچه که از قبل می گویید فکر کنید. اگر نشان دهید که اظهارنظر بی ادبانه آنها شما را آزار نداده است، احتمال کمتری دارد که با آنها مخالفت کنند. رفتار بالغانه تر به این معنی است که اعتماد به نفس دارید و بر احساسات خود کنترل دارید. آنها را درگیر هیچ نوع دعوا یا مشاجره فیزیکی نکنید، این نیز وضعیت را بدتر می کند. اگر نگران هستید که ممکن است سرزنش کنید، یک دوست همراه خود داشته باشید تا شما را کنترل کند.
به بی ادبی با مهربانی واکنش نشان دهید.
اجازه ندهید یک فرد بی ادب باعث شود که شما با همان چیزهای آزاردهنده بیشتری پاسخ دهید. یکی از بهترین راه ها برای خنثی کردن رفتارهای گستاخانه و منفی، صمیمی و مثبت ماندن است. این به طرف مقابل فرصتی می دهد تا آرام شود و رفتار خود را مطابق با رفتار شما تنظیم کند. مهربانی می تواند یک پادزهر فوق العاده برای بی ادبی باشد.
نشان دادن مهربانی به کسی که بداخلاق است یا به دیگران توهین می کند می تواند بسیار دشوار باشد. اما با ارائه یک مثال آرام و خوش اخلاق، می توانید آن ها را ترغیب کنید که از شما پیروی کنند. اگر این نوع جواب توهین کار نکرد، می توانید به این افتخار کنید که می دانید استاندارد های خود را پایین نیاورده اید یا رفتار گستاخانه خود را به این ترکیب اضافه نکرده اید. در عوض خونسردی خود را حفظ کردید.
از طنز برای خنثی کردن یک فرد دشوار استفاده کنید.
یک فرد بی ادب و سفت و سخت می تواند در خود و اطرافیانش تنش و اضطراب ایجاد کند. به یاد داشته باشید، آنها احتمالا به دلیل عصبانیت یا ناراحتی از چیزی که از سر می گذرانند، بی ادب هستند. طنز می تواند باعث ایجاد انحراف شود و تنش را بشکند و به همه اجازه خندیدن بدهد. شما می توانید این کار را با یافتن راهی برای خندیدن در مورد یک موقعیت معمولی یا با شوخی در مورد یک تجربه مشترک که همه می توانید با آن ارتباط برقرار کنید، انجام دهید. طنز تحقیر آمیز در مورد خود نیز می تواند یک نوع خلع سلاح باشد.
با فرد در مورد رفتارش حرف بزنید.
تاکتیک دیگر برای جلوگیری از چرخه بی ادبی و نحوه برخورد با افراد بی ادب این است که به سادگی رفتارشان را به زبان بیاورید و از آن ها بخواهید که دست از کار بکشند. اگر فردی که نمی توانید از او دور شوید، دائما با شما بی ادب است، باید مستقیما به این موضوع بپردازید. نیازی نیست که شما از کسی سوء استفاده مداوم داشته باشید. شما هرگز نباید اجازه دهید که کسی با شما رفتار غیر محترمانه ای داشته باشد.
در مورد آنچه در حال وقوع است گفتگو کنید. آیا فرد متوجه می شود که اعمالش چقدر برای شما آزاردهنده است؟ شاید فرد متوجه نباشد که چقدر بی ادب است. با آگاه کردن فرد، این فرصت را به او می دهد که عذرخواهی کند و سعی کند مودب تر رفتار کند.
اوضاع را تشدید نکنید.
هنگامی که کسی شما را آزار می دهد، اولین غریزه شما ممکن است این باشد که به آن ضربه بزنید. اما به یاد داشته باشید، شما همیشه و فقط بر خودتان کنترل دارید. انتخاب کنید که تسلیم اتفاق نشوید. مهم نیست که شخص دیگری چگونه رفتار می کند، شما مالک رفتار خود هستید، همانطور که آنها باید مالک رفتار خود باشند.
آرامش خود را حفظ کنید، از راه های حفظ آرامش در دعوا این است که نفس عمیق بکشید و اگر کسی شما را ناراحت کرده است به خودتان فضایی بدهید تا آرام شوید. به یاد داشته باشید، لازم نیست تا سطح آن ها خم شوید و انجام این کار احتمالا فقط اوضاع را بدتر می کند. وقار خود را حفظ کنید و بالاتر از مبارزه بایستید.
همدلی و همدردی نشان دهید.
نشان دادن همدلی مستلزم این است که سعی کنید و درک کنید که چرا شخص بی ادب است. شاید آن شخص با موقعیت دشواری در زندگی شخصی خود دست و پنجه نرم می کند، یا احساس می کند از ضرب الاجل هایی که در محل کار انباشته می شوند، غرق شده است. اگر بتوانید راهی بیابید که نشان دهید آنها و آنچه را که از سر می گذرانند می فهمید و به آنها اهمیت می دهید، در مبارزات خود احساس ارتباط بیشتری می کنند و کمتر تنها می شوند.
اگر می دانید کسی روز های سختی را سپری می کند، به او بگویید که درک می کنید. آنها را به خاطر داشتن یک روز بد یا به خاطر بد اخلاقی کردن با دیگران قضاوت نکنید. ممکن است راهی برای ذکر این موضوع پیدا کنید که شما نیز روز های سختی را پشت سر گذاشته اید و می توانید با احساس آن شخص ارتباط برقرار کنید. اگر فردی دچار نقص رفتاری لحظه ای باشد، این ممکن است به فرد کمک کند تا از رفتار منفی خود آگاه شود. اگر فرد عصبانی تر شد، آن را رها کنید. هیچ کاری نمی توانید انجام دهید تا کسی را مجبور به رفتار خاصی کنید.
الگوی خوبی باشید.
مردم انواع و اقسام انگیزه های پنهانی برای رفتار کردن با خودشان دارند. توجه داشته باشید که برخی افراد از رفتارهای بی ادبانه به عنوان راهی برای نشان دادن تسلط یا نمایش قدرت استفاده می کنند. آنها ممکن است سعی کنند واکنشی را برانگیزند و شما را بد جلوه دهند. اجازه ندهید از دیدن عصبانی شدن شما رضایت داشته باشند. با اینکه الگوی خوبی باشید و با همه با انصاف، مهربانی و همدلی رفتار کنید، رفتاری را که از اطرافیان خود انتظار دارید به نمایش می گذارید. اگر در ازای آن نتوانند همان سطح متمدن را به شما نشان دهند، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از دیگران کمک بگیرید.
سوالات متداول
1- نحوه برخورد با فرد بی ادب چیست؟
در زندگی به ناچار با افرادی روبرو خواهید شد که در زندگی شما را عصبانی می کنند و بی ادب که باید نوع برخورد مناسب با آن ها را دانست که در متن مقاله مطرح شده است.
2- چرخه بی ادبی چگونه متوقف می شود؟
رفتار بی ادبانه می تواند مانند یک بیماری گسترش یابد اگر اجازه دهید و تبدیل به چرخه شود که در متن مقاله راه جلوگیری از آن ارائه شده است.
3- همدلی چه کمکی در برخورد با بی ادبی می کند؟
نشان دادن همدلی مستلزم این است که سعی کنید و درک کنید که چرا شخص بی ادب است که در متن مقاله وضیح داده شده است.
پاسخ مشاور: بله ولی افراد نزدیک که بی ادبی می کنند با سکوت گاهی ادامه می دهند و نیاز به تذکر هست
