تاخیر در انزال یا دیر انزالی عبارت است از ناتوانی در انزال برخلاف میل خود، به طوری که انزال بسیار بیشتر از حد مطلوب طول می کشد و یا اصلا اتفاق نمی افتد. برخی از مردان متوجه می شوند که فقط می توانند پس از دوره های طولانی تحریک به ارگاسم برسند و انزال کنند، حتی اگر میل طبیعی و نعوظ طبیعی داشته باشند.
این ممکن است فقط در رابطه جنسی با شریک زندگی اتفاق بیفتد یا ممکن است همیشه رخ دهد، از جمله با خودارضایی. دیر انزالی ممکن است باعث ایجاد مشکلات در رابطه یا خجالت فرد شود. خوشبختانه راه های درمان برای دیر انزالی وجود داشته و زوجین می توانند از این راه ها استفاده کنند. در این مقاله در مورد روش های مختلف درمان دیر انزالی صحبت شده است.
علت دیر انزالی چیست
بسیاری از انواع مختلف دارو ها می توانند باعث دیر انزالی شوند، از جمله دارو های ضد افسردگی، برخی مسکن های قوی و برخی دارو ها برای فشار خون بالا و بیماری قلبی. الکل و برخی از دارو های تفریحی نیز می تواند باعث دیر انزالی در بسیاری از مردان شود. تاخیر در انزال می تواند دلایل فیزیکی داشته باشد، مانند جراحی یا ضربه به لگن یا اندام تناسلی، مشکلات اعصاب یا نخاع، برخی شرایط هورمونی، بیماری های مزمن مانند دیابت یا مولتیپل اسکلروزیس.
دلایل روانی زمینه ای مانند اضطراب، افسردگی و مسائل مربوط به رابطه نیز وجود دارد. استرس و خستگی نیز می تواند شانس تجربه انزال تاخیری را افزایش دهد. سایر دلایل روانی دیر انزالی شامل موارد زیر است.
-
ترس از صمیمیت، بارداری یا عوامل دیگر. برخی ترس ها، مانند ترس از صمیمیت یا نگرانی در مورد باردار شدن شریک جنسی، ممکن است بر توانایی شما در انزال تاثیر بگذارد و به تاخیر در انزال کمک کند.
-
شرایط سلامت روان، مانند افسردگی یا اضطراب. انواع شرایط سلامت روان با تاخیر در انزال مرتبط است، از جمله افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD).
-
اضطراب عملکرد جنسی حتی اگر اختلال اضطرابی ندارید، احساس اضطراب قبل از رابطه جنسی معمول است. این به عنوان اضطراب عملکرد جنسی شناخته می شود و ممکن است علائمی مانند اختلال نعوظ یا مشکل در انزال ایجاد کند.
-
حالت دادن به دلیل خودارضایی. اگر مکررا خودارضایی می کنید یا اغلب پورن تماشا می کنید، این احتمال وجود دارد که به اختلال عملکرد جنسی، از جمله تاخیر یا اختلال در انزال دچار شوید.
-
درگیری با شریک جنسی خود و یا فقدان جذابیت. در صورت عدم تمایل جنسی به شریک زندگی خود یا اگر به دلیل درگیری از شریک زندگی خود احساس نارضایتی می کنید، ممکن است پاسخ جنسی به اندازه کافی برای انزال نداشته باشید.
-
احساس گناه به دلیل اعتقادات مذهبی یا فرهنگی. اگر پیشینه مذهبی یا فرهنگی دارید که باعث می شود رابطه جنسی را گناه آلود یا نامناسب بدانید، این ممکن است بر توانایی شما در ارگاسم و انزال تاثیر بگذارد.
-
رویداد های آسیب زا مربوط به رابطه جنسی یا خودارضایی. برخی رویدادهای آسیب زا مرتبط با رابطه جنسی یا خودارضایی، مانند نگرانی در مورد زندگی جنسی شریک زندگی خود یا تجربه منفی قبلی در رابطه با رابطه جنسی، ممکن است ارگاسم و انزال را برای شما دشوارتر کند.
راه های درمان دیر انزالی
داروهای مختلفی برای درمان تاخیر در انزال استفاده می شود، اما تحریک ارتعاشی آلت تناسلی و مشاوره معمولا موثر است. اگر علت تاخیر در انزال شما روانی باشد، صحبت با فردی مانند یک درمانگر سلامت جنسی می تواند کمک کننده باشد. در اینجا راه های درمان دیر انزالی کامل شرح داده شده است.
دارو ها
در حال حاضر، هیچ داروی مورد تایید FDA برای درمان تاخیر در انزال وجود ندارد. با این حال چندین دارو ممکن است بدون برچسب توسط یک متخصص اورولوژی یا پزشک با تجربه در اورولوژی برای درمان علائم دیر انزالی استفاده شود. این ها از نظر اثربخشی متفاوت هستند و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. داروهای دیر انزالی عبارتند از:
-
تستوسترون
-
سیپروهپتادین
-
کابرگولین
-
بوپروپیون
-
آمانتادین
-
ریبوکستین
-
لیسدگزامفتامین دایمسیلات
-
اکسی توسین
-
یوهیمبین
-
سودوافدرین
-
سیپروهپتادین
-
بوسپیرون
-
افدرین
-
میدودرین
هیچ ارزشی ندارد که این ها تنها تعدادی از دارو های رایج هستند که گاهی اوقات با درمان دیر انزالی همراه هستند، اما لیست دارو ها در واقع بسیار گسترده است. همچنین شایان ذکر است که همه این داروها در آزمایش موثر نبوده اند و بسیاری از آنها با عوارض جانبی قابل توجهی همراه هستند. اگر دیر انزالی شما به دلیل یک داروی موجود باشد، ممکن است پزشک شما تغییر دارو یا کاهش دوز را توصیه کند.
روان درمانی
تاخیر در انزال اغلب از طریق رواندرمانی قابل درمان است. چندین شکل مختلف تراپی ممکن است برای درمان دیر انزالی مفید باشد، از جمله روان درمانی برای شرایط زمینه ای یا سکس تراپی. درمان ممکن است زمان ببرد، اما میزان موفقیت آن در حدود 70 تا 80 درصد است.
برای برخی از افراد، درمان دیر انزالی ممکن است شامل کار با شریک زندگی خود برای کاهش فشار عملکرد جنسی و کمک به آرامش در طول رابطه جنسی باشد. اگر مشکلی در رابطه باعث تاخیر در انزال می شود، صحبت با یک درمانگر جنسی ممکن است شامل کار بر روی رابطه و صمیمیت شما با شریک زندگی باشد.
تغییرات سبک زندگی
اگر تاخیر در انزال شما ناشی از یک عامل سبک زندگی مانند مصرف الکل یا عدم صمیمیت با شریک زندگی شما باشد، ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی شما ممکن است به شما جهت درمان کمک کند. با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. تاخیر در انزال اغلب می تواند نتیجه اضطراب عملکرد باشد. اگر نگرانی های مربوط به رابطه جنسی دارید، سعی کنید با شریک زندگی خود به طور آشکار صحبت کنید تا اضطراب را کاهش دهید و رابطه جنسی را آرام تر و لذت بخش تر کنید. اگر اختلال مصرف الکل یا مواد دارید، به دنبال درمان باشید. مصرف الکل و مواد مخدر ممکن است به دیر انزالی و سایر اختلالات جنسی کمک کند.
ورزش کگل
احتمالا در مورد تمرینات کگل شنیده اید که به آن تمرینات کف لگن نیز می گویند. با شروع ادرار کردن و سپس توقف و سپس شروع مجدد می توانید عضلات مورد نیاز برای ورزش را پیدا کنید. هنگامی که این عضلات را پیدا کردید، می توانید این نوع تمرینات را در هر مکان و در هر موقعیتی انجام دهید. ممکن است به شما کمک کند کف لگن قوی تری داشته باشید و کنترل بیشتری روی این عضلات داشته باشید.
ویاگرا
سیلدنافیل (ویاگرا) به افراد مبتلا به اختلال نعوظ (ED) کمک می کند تا در موقعیت های جنسی دوام بیشتری داشته باشند. در درمان انزال دیررس آزمایش نشده است. با این حال حداقل یک مطالعه جدید نشان داد که داروی دیگر ED، تادالافیل ممکن است انزال را تقویت کند.
تکنیک جنسی
اگر ارگاسم و انزال به راحتی با خودارضایی اتفاق می افتد، اما نه در طول رابطه جنسی با شریک، یکی از رایج ترین مداخلات برای یک زوج شروع تعاملات جنسی با خودارضایی است. سپس زمانی که مرد مبتلا به انزال دیررس نزدیک به ارگاسم باشد، رابطه جنسی دخولی آغاز می شود و احتمال انزال به موقع را افزایش می دهد. البته این روش کمتر توصیه می شود.
همانطور که یک زن و شوهر از این روش استفاده می کنند، مدت زمان قبل از ارگاسم در حین رابطه جنسی دخولی می تواند به تدریج افزایش یابد. همچنین ممکن است به منظور افزایش حس، کمک های جنسی مانند ویبراتورها به رابطه جنسی دخولی اضافه شود. برای بهترین نتایج با تکنیک هایی مانند این و کمک گرفتن از یک متخصص جنسی مجاز توصیه می شود.
اگر دچار دیر انزالی هستید، باید با پزشک خود صحبت کنید زیرا آن ها می توانند اطمینان خاطر ایجاد کنند، ارزیابی کنند تا علت را شناسایی کنند و گزینه های مدیریتی را ارائه دهند. همچنین میتواند به صحبت با شریک زندگی تان کمک کند و وقتی با یک متخصص صحبت می کنید، شریک زندگی تان را نیز دخیل می کند. مهم است که به یاد داشته باشید که مشکلات انزال رایج هستند و چیزی برای خجالت یا شرمزدگی نیست.
سوالات متداول
1- علت دیر انزالی چیست؟
بسیاری از عوامل مختلف و انواع دارو ها می توانند باعث دیر انزالی در مردان شوند که در متن مقاله کامل توضیح داده شده است.
2- راه های درمان دیر انزالی چیست؟
اگر علت تاخیر در انزال شما روانی باشد، صحبت با فردی مانند یک درمانگر سلامت جنسی می تواند کمک کننده باشد که در متن مقاله همه راه های درمان شرح داده شده است.
3- دارو برای درمان دیر انزالی چیست؟
در حال حاضر، هیچ داروی مورد تایید FDA برای درمان تاخیر در انزال وجود ندارد اما برخی موارد کمک می کند که در متن مقاله مطرح شده است.
پاسخ مشاور: با مشورت پزشک مصرف کنید
پاسخ مشاور: هنوز به طور قطعی مشخص نشده که تاثیر داره