اگر می خواهید باردار شوید (یا سعی می کنید باردار نشوید)، ردیابی چرخه قاعدگی شما مهم است. این به شما کمک می کند بارورترین روزهایی را که می توانید راحت تر باردار شوید را پیگیری کنید. یک افسانه رایج باروری این است که شما نمی توانید در طول قاعدگی باردار شوید. در حالی که احتمال بارداری در روزهایی که پریود هستید کمتر است، اما صفر نیستند.
افراد می توانند در هر زمانی از چرخه قاعدگی خود باردار شوند، اگرچه در طول دوره قاعدگی آنها بسیار کمتر است. احتمال بارداری یک فرد در اواسط سیکل قاعدگی بسیار زیاد است که روز های تخمک گذاری زنان است. شانس باردار شدن قبل و بعد از زمان تخمک گذاری و باروری بسیار کمتر است، اما هنوز امکان پذیر است و عوامل مختلفی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. در این مقاله در مورد بارداری در پریودی صحبت شده است.
احتمال بارداری در پریودی
طبق یک مطالعه در سال 2018، احتمال بارداری یک فرد بین 8 و 13 روز چرخه قاعدگی بسیار زیاد است. این به این معنی است که احتمال باردار شدن یک فرد در دوره قاعدگی کم است. با این حال به دلیل سه عامل اصلی، به این سادگی نیست:
-
طول چرخه قاعدگی یک فرد
-
تفاوت ماهانه در زمان تخمک گذاری
-
چه مدت اسپرم در داخل بدن زنده می ماند
1طول دوره
اگر پریود فرد هر 21 تا 35 روز یکبار باشد، چرخه های قاعدگی هنوز "عادی" هستند، بنابراین طول چرخه بین افراد به طور قابل توجهی متفاوت است. افرادی که دوره های قاعدگی کوتاه تری دارند ممکن است نزدیک تر از افرادی که دوره های قاعدگی طولانی تری دارند تخمک گذاری کنند.
2زمان تخمک گذاری
تنوع زیاد در طول چرخه قاعدگی و زمان تخمک گذاری، تشخیص اینکه چه زمانی فرد در دوره باروری خود است را دشوار می کند. برخی تحقیقات نشان می دهند که داشتن رابطه جنسی در روز قبل از تخمک گذاری، شانس یکسان باردار شدن را با داشتن چندین بار رابطه جنسی در طول چرخه قاعدگی دارد.
3نقش اسپرم
علاوه بر این اسپرم می تواند 3 تا 5 روز در بدن زندگی کند، به این معنی که فرد می تواند باردار شود حتی اگر 5 روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشد. بنابراین اگرچه امکان باردار شدن در دوره پریود وجود دارد، اما بعید است. زیرا در زمان پریود تخمک آماده بارور وجود ندارد و در بیشتر زنان، چند روز قبل و چند روز بعد از پریود، تخمک گذاری رخ نمی دهد، بنابراین وقتی سکس در زمان پریود رخ می دهد، اسپرم شانس رسیدن به تخمک را تا 5 روز آینده هم ندارد.
به طور کلی احتمال بارداری 1 تا 2 روز پس از شروع پریود تقریبا صفر است. اما احتمال بارداری در پریودی با هر روز متوالی افزایش می یابد. تقریبا در روز 13 پس از شروع قاعدگی، احتمال بارداری حدود 9 درصد است. این اعداد ممکن است کم باشند، اما به این معنی هستند که هرگز نمی توانید صد درصد مطمئن باشید که در دوران پریود باردار نخواهید شد.
در حالی که بسیاری از افراد از زمان شروع قاعدگی تا یائسگی به طور منظم تخمک گذاری می کنند، همیشه اینطور نیست. چرخه قاعدگی افراد ممکن است از نظر طول و منظم در طول زندگی متفاوت باشد و تخمک گذاری در چرخه آنها نیز ممکن است تغییر کند. همچنین نامنظم شدن تخمک گذاری در دوران پیش از یائسگی رایج است. عوامل زیر می توانند در زمان و دوره های نامنظم تخمک گذاری نقش داشته باشند:
-
سیگار کشیدن
-
چاقی
-
بیماری
-
فشار روانی
-
تغییر در برنامه خواب و کار
برای ردیابی تخمک گذاری خود می توانید از راه های مختلف مثل ماشین حساب تخمک گذاری، کیت های تخمک گذاری در داروخانه و یا اپلیکیشن هایی که برای دنبال کردن زمان پریود هستند، استفاده کنید.
باردار شدن قبل و بعد از پریود
زمان بارور شدن معمولا در وسط چرخه یک فرد می باشد. این دوره چند روز قبل از تخمک گذاری شروع می شود و یک روز پس از تخمک گذاری به پایان می رسد. احتمال باردار شدن افراد در این دوران بسیار زیاد است. به همین دلیل افراد در روزهای منتهی به قاعدگی کمتر احتمال باروری وجود دارد. این امر به ویژه در صورتی صادق است که قاعدگی آن ها منظم باشد و سیکل قاعدگی آنها 28 روز باشد.
با این حال، ممکن است یک فرد بلافاصله پس از پریودی باردار شود. این به این دلیل است که اسپرم می تواند تا حدود 5 روز پس از رابطه جنسی تخمک ها را بارور کند. اگر فردی با چرخه کوتاه بلافاصله پس از قاعدگی رابطه جنسی داشته باشد و تخمک گذاری زود هنگام داشته باشد، ممکن است به اندازه کافی سریع تخمک گذاری کند تا تخمک با سلول های اسپرم ارتباط برقرار کند.
نحوه باردار شدن در دوران قاعدگی
به راحتی می توان خونریزی واژینال را با شروع پریود اشتباه گرفت. این امکان وجود دارد که در زمان تخمک گذاری زمانی که بیشترین باروری را دارید خونریزی کنید. این می تواند به راحتی با یک دوره اشتباه گرفته شود. داشتن رابطه جنسی بدون ابزار پیشگیری در این زمان به طور چشمگیری شانس باردار شدن شما را افزایش می دهد.
به طور متوسط، چرخه تخمک گذاری چیزی بین 28 تا 30 روز است. این بدان معناست که اگر در حین پریود رابطه جنسی داشته باشید، احتمالا تا چند روز بعد تخمک گذاری نخواهید داشت. اما کسانی که سیکل کوتاه تر یا پریود نامنظم دارند، فاصله زمانی یکسانی بین قاعدگی و تخمکگذاری ندارند.
نکته دیگر این است که اسپرم می تواند تا حدود 72 ساعت پس از انزال زنده بماند. در پایان دوره قاعدگی، شانس باردار شدن شما افزایش می یابد. اگر در مورد الگوهای تخمک گذاری خود کنجکاو هستید، می توانید روزهای بین پریودهای خود را پیگیری کنید. این شامل زمانی است که پریود خود را شروع می کنید و سپس زمانی که پریود خود را دوباره شروع می کنید. در طی چند ماه، می توانید الگوی بدن خود را برای تعیین تقریبی زمان وقوع چرخه تخمک گذاری شناسایی کنید.
پیشگیری از بارداری در پریودی
اگر می خواهید باردار شوید، داشتن رابطه جنسی در زمان قاعدگی به شما کمکی به باردار شدن نمی کند مگر اینکه سیکل قاعدگی شما کمتر از 28 روز باشد. اما همیشه این امکان وجود دارد که شما باردار شوید. اگر سعی دارید بارداری در دوره قاعدگی را تجربه نکنید، مهم است که هر بار از روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنید، مانند استفاده از کاندوم یا مصرف قرص های ضد بارداری.
قرص های ضد بارداری مانعی در برابر عفونت های مقاربتی (STIs) مانند تبخال، سوزاک یا کلامیدیا ایجاد نمی کنند. برای محافظت از خود در برابر بیماری های مقاربتی، از یک روش مانع مانند کاندوم استفاده کنید. برای محافظت بیشتر بسیاری از زوج ها از کاندوم به همراه روش دیگری برای جلوگیری از بارداری مانند قرص های ضد بارداری یا آی یو دی استفاده می کنند. با پزشک خود در مورد بهترین نوع کنترل بارداری برای شما صحبت کنید.
سوالات متداول
1- احتمال بارداری در پریودی چه مقدار است؟
احتمال بارداری یک فرد بین 8 و 13 روز چرخه قاعدگی بسیار زیاد است که در متن مقاله به طور کامل شرح داده شده است.
2- احتمال باردار شدن قبل و بعد از پریود چگونه است؟
زمان بارور شدن معمولا در وسط چرخه یک فرد می باشد، این دوره چند روز قبل از تخمک گذاری شروع می شود که در متن مقاله شرح داده شده است.
3- نحوه باردار شدن در دوران قاعدگی چگونه است؟
این امکان وجود دارد که در زمان تخمک گذاری زمانی که بیشترین باروری را دارید خونریزی کنید که در متن مقاله توضیح داده شده است.