ویژگی های درمانگر خوب

تعداد کمی از مشاغل به اندازه روانشناسی گسترده و کاربردی هستند. این رشته به تخصص در موضوعات مختلفی مانند تحقیقات رفتاری، علوم پزشکی، تجزیه و تحلیل بالینی، مسائل حقوقی و جامعه شناسی نیاز دارد. از مشاغل این رشته می توان به مشاور مدرسه، درمانگر ازدواج و خانواده، روانشناس کودک و روانشناس صنعتی-سازمانی اشاره کرد.

با استعدادترین و پرتقاضاترین درمانگران تمایل دارند مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی مشترک داشته باشند که آنها را قادر می سازد تا به بهترین شکل با بیماران کار کنند و به آنها در حل مشکلات عاطفی یا ذهنی کمک کنند. هرکسی که به عنوان یک درمانگر یا نوع دیگری از روانشناسی حرفه ای نیاز به یکسری صفات دارند. در این مقاله در مورد ویژگی های یک درمانگر خوب توضیح داده شده است. 

ویژگی های درمانگر خوب

بهترین درمانگران دارای درک وجودی از ماهیت انسان و ابزار های عملی برای غلبه بر بسیاری از سخت ترین چالش های بیماران خود هستند. در ادامه برخی ویژگی های درمانگر خوب مطرح شده است.

اعتماد سازی

درمان از افراد می خواهد که اسرار خود را فاش کنند، ترس های خود را آشکار کنند و راه های جدیدی برای دیدن و بودن ایجاد کنند. اینها تنها در صورتی می توانند اتفاق بیفتند که مراجعین کاملا احساس امنیت و بدون قضاوت داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد که اثربخشی درمان به اتحاد درمانی یعنی رابطه بین درمانگر و بیمار بستگی دارد. این زوج باید یک حس قوی از رابطه، اعتماد و امنیت ایجاد کنند. اعتماد پایه و اساس احساس امنیت است. بدون ارتباط، درمان نمی تواند ادامه یابد و این عنصری ضروری است.

چگونه ایجاد می شود؟ کنجکاوی اغلب دانه آن است. درمانگران بزرگ مجذوب انواع تجربیات انسانی هستند و مشتاق هستند تا اطلاعات بیشتری در مورد فردی که در مقابل آنها نشسته است کشف کنند. مردم به کنجکاوی واقعی پاسخ می دهند. آنها شروع به احساس راحتی می کنند، به اشتراک می گذارند و اعتماد می کنند.

دومین عنصر ارتباط و ویژگی یک روانشناس خوب، گوش دادن فعالانه و با دقت است. ایجاد درمان به عنوان یک مکان که در آن بیمار احساس می کند کاملا شنیده می شود، ارتباط ویژه ای بین این دو ایجاد می کند. سومین جنبه از ارتباط، قضاوت نکردن است که بیمار را آزاد می کند تا حرف خود را باز کند و به درمانگر این امکان را می دهد که شخص را درک کند.

پس از برقراری ارتباط، به طور مستمر از طریق تکنیک های مختلف، برای عمیق تر کردن احساس ایمنی و امنیت مراجع، پرورش می یابد. یک خط خلاقانه از پرسشگری می تواند بیمار را به سمت خودیابی سوق دهد. بحث و تبادل نظر دوره ای و در صورت لزوم اصلاح اهداف مشخص بیمار برای درمان به بیمار اطمینان می دهد که اهداف آنها همسو هستند. ارتباط ممکن است با یک سری خودافشایی توسط درمانگر در پاسخ به یک سوال مرتبط تقویت شود. ممکن است با ابراز خوش بینی در مورد توانایی بیمار برای تغییر حفظ شود.

داشتن ذهن باز

منفعت واقعی یک درمانگر برای بیمار این است که در بازی پوستی ندارد. درمانگران بزرگ با یک دیدگاه ثابت در مورد اینکه چه نتیجه ای باید رخ دهد، شروع نمی کنند. آنها توسط مراجع و دیدگاه او نسبت به زندگی معنادار هدایت می شوند. هر بیمار یک تاریخچه منحصر به فرد و اغلب خلاقیت قابل توجهی برای تنظیم زندگی مورد نظر خود به ارمغان می آورد، اگرچه گاهی اوقات قبل از اینکه بتوانند از آن لذت ببرند، برای حل یک تعارض درونی به کمک نیاز دارند.

درمانگر می تواند به آنها کمک کند تا مسیر هر آنچه را که انتخاب می کنند را روشن کنند. هدف این است که بیمار را به بهترین شکلی که می تواند باشد، تبدیل کنیم، نه فردی که درمانگر فکر می کند باید باشد. چالش ذهن باز به ویژه در زوج درمانی مهم است. بسیاری از زوج درمانگران (و به طور کلی مردم) افسانه هایی را درونی کرده اند که یک رابطه عاشقانه سالم به نظر می رسد. شاید درمانگر تمایل دارد فکر کند که یک زوج نباید قبل از قرار ملاقات برای یک سال ازدواج کنند یا قبل از زندگی مشترک بچه دار شوند. خانواده درمانگران بزرگ قبل از اینکه درمان را حول دیدگاه زوجین متمرکز کنند، باور ها و سوگیری های خود را در مورد روابط بررسی می کنند.

پرس و جو کردن

تحقیق، قلب روان درمانی است. این فرآیند لایه برداری از لایه های هویت و بررسی نیروهایی است که طرز فکر و عمل مردم را شکل می دهند. پرسش های کاوشگر به درمانگر کمک می کنند تا مراجعین خود را درک کنند. پرس و جو بینش را بر مردم تحمیل نمی کند. به آنها فرصتی برای کشف خود می دهد، مشروط بر اینکه درمانگر خلاقیت و خرد را در پرسشگری به کار گیرد.

هیچ فرمول کاملی برای پرس و جو وجود ندارد. با این حال، یکی از خطوط اصلی این است که تحقیق موفق باید با شفقت و مهربانی از طرف درمانگر و مراجع همراه باشد. بیشتر رفتارها در هسته محافظت از خود هستند. مهربانی در فرآیند اذعان می کند که حتی دردناک ترین الگوها نیز به دلایل موجه ایجاد می شوند که تصدیق دفاع های خود یک عمل شجاعانه است و شجاعت سزاوار شفقت است.

یک سوال اصلی که به ظاهر واضح است اما گاهی نادیده گرفته می شود این است که چرا اکنون؟ ممکن است یک بیمار ماه ها یا سال ها افسرده باشد، اما هفته گذشته تلفن را برداشته و قرار ملاقات گذاشته است. چه چیزی تغییر کرد؟ چه چیزی آنها را ترغیب به برقراری تماس می کند؟ شاید همسرشان تهدید به رفتن کرده است یا رتبه پایین عملکرد در محل کار، حرفه آنها را به خطر می اندازد.

سوال اصلی دیگر این است که چرا اینکار با عقل جور در می آید؟ این ریشه همه سازگاری هایی است که مردم برای زنده ماندن در یک محیط انجام می دهند که ممکن است در محیط های دیگر کارایی نداشته باشد، منشا بسیاری از رنج های انسانی. شاید یک مراجع به دلیل محافظت از خود، الگوی رفتاری مضری را ایجاد کرد. شاید مانع جدیدی پدید آمد که پیشرفت آنها را از مسیر خارج کرد. کاوش در پاسخ به این سوالات می تواند به کشفی منجر شود که راه پیشرفت را باز می کند.

مسئولیت پذیری

گوش دادن با دقت و همدلی به احساسات مراجعان در مورد تجربیات زندگی آنها حداقل نیاز همه درمانگران و از پایه ترین ویژگی های یک درمانگر مناسب است. اما درمانگران بزرگ فراتر از همدلی وارد حوزه مسئولیت پذیری و تغییر می شوند. آنها پاهای بیماران خود را روی آتش می گیرند، حتی اگر گاهی اوقات ناراحت کننده باشد. پاسخگو نگه داشتن بیماران یکی از وظایف درمان است. اما در نهایت شما می خواهید آنها را راهنمایی کنید تا خود را پاسخگو نگه دارند.

مثلا اگر مراجع جمله ای مانند "هیچ کس مرا دوست ندارد" یا "من برای همیشه تنها خواهم بود" را بیان کند، درمانگر خوب به آنها سوالات مربوط به ارزیابی مجدد را معرفی می کند، آیا شواهدی برای حمایت از این ایده وجود دارد؟ اگر نه، چه بیانیه دقیق تری می تواند داشته باشد؟ در نهایت مراجعین یاد می گیرند که خودشان افکارشان را به چالش بکشند. با تمرین آنها وارد یک جلسه می شوند و چیزی شبیه این می گویند: «این برخورد را داشتم و ناراحت شدم. اما بعد ایستادم و از خودم پرسیدم: "اینجا به خودم چه می گویم؟"

همه کاره بودن

درمانگران بزرگ رویکرد خود را برای هر بیمار تطبیق می دهند. آن ها در حالت های مختلف کار می کنند و از امتحان کردن چیزی جدید دریغ نمی کنند. مردم معمولا در یک مدرسه آموزش می بینند، اما ما یک درمانگر می خواهیم که بگوید این کار نمی کند، اما من راه دیگری برای بررسی آن دارم. پزشکان چگونه می دانند چه زمانی باید شیفت کنند؟ زمانی که بیمار در حال پیشرفت نیست. بازه زمانی بستگی به شرایط دارد.

یک پزشک ممکن است زمانی که بیمار را به دلیل فوبیا درمان می‌کند، در هفته ها، یا چند ماه برای یک اختلال شخصیت، انتظار نشانه هایی از بهبود را داشته باشد، نه لزوما بهبودی گسترده، بلکه نشانه هایی از تغییر، مانند کاهش علائم، احساس جدید امیدواری، یا عمیق تر شدن رابطه. اگر درمان متوقف شود، پزشکان خوب ممکن است روش ها را تغییر دهند، سبک ارتباطی خود را تغییر دهند یا عمیق تر کاوش کنند.

ایجاد محیط سالم

شما باید در درمان احساس آرامش و تمرکز کنید. این امر مستلزم آن است که درمانگر شما زمان بگذارد تا محیط کاری خود را برای هر دوی شما خوب کند. نیازی نیست که گران ترین وسایل را داشته باشد یا در بهترین خیابان باشد، اما اتاق باید تمیز، راحت، خصوصی و به اندازه کافی ساکت باشد تا بتوانید افکار خود را راحت مطرح کنید.

حتما بخوانید: خانواده درمانی چیست

 

 

ویژگی های یک درمانگر حرفه ای چیست

بسیاری از مشاغل نیازمند کد های اخلاقی سختگیرانه و استاندارد های رفتاری هستند و روانشناسی نیز از این قاعده مستثنی نیست. یک درمانگر حرفه ای برای پیروی از استاندارد های تعیین شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا و قوانین کشور خود در این مورد ابتکار عمل را به عهده می گیرند. آن ها در تمام وظایف حرفه ای خود، از صورتحساب بیمه و مشاوره مراجع گرفته تا مدیریت پرونده، طبق این استاندارد های سختگیرانه رفتار می کنند.

اولین اصل آیین نامه اخلاقی بیان می کند که روانشناسان باید برای حمایت از حقوق و رفاه افرادی که با آنها به طور حرفه ای کار می کنند تلاش کنند یا روانشناسان مسئولیت اخلاقی دارند تا اطمینان حاصل کنند که دیگرانی که در حرفه آنها کار می کنند نیز استاندارد های اخلاقی بالایی را رعایت می کنند.

یکی درگیر از اصول حرفه ای یک درمانگر خوب این است که در تحقیق و عمل، روانشناسان هرگز نباید سعی در فریب یا ارائه نادرست اطلاعات داشته باشند. مثلا در تحقیقات، فریب می تواند شامل ساختن یا دستکاری نتایج به نحوی برای دستیابی به نتایج مطلوب باشد. همچنین اصل عدالت می گوید که متخصصان سلامت روان مسئولیت دارند منصفانه و بی طرف باشند.

یکی از مهم ترین اصول اخلاقی برای یک درمانگر این است که روانشناسان باید به حق حیثیت، حریم خصوصی و محرمانه بودن افرادی که به طور حرفه ای با آنها کار می کنند احترام بگذارند. آنها همچنین باید تلاش کنند تا تعصبات خود را به حداقل برسانند و همچنین از مسائل مربوط به تنوع و نگرانی های جمعیت های خاص آگاه باشند. به عنوان مثال، افراد ممکن است نگرانی های خاصی در رابطه با سن، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، نژاد، جنسیت، مذهب، قومیت یا ناتوانی خود داشته باشند.

حتما بخوانید: گروه درمانی چیست

 

 

سوالات متداول

1- ویژگی های درمانگر خوب چیست؟

بهترین درمانگران دارای درک وجودی از ماهیت انسان و ابزار های عملی برای غلبه بر چالش های مراجعین خود هستند که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ویژگی یک درمانگر حرفه ای چیست؟

روانشناسی و درمانگری نیازمند کد های اخلاقی سختگیرانه و استاندارد های رفتاری هستند که در متن مقاله توضیح داده شده است.

3- تاثیر اعتماد در خوب بودن یک درمانگر چیست؟

یکی از مهم ترین اصول اخلاقی برای یک درمانگر این است که حرف های فرد را خصوصی نگه دارد که در متن مقاله شرح داده شده است.