بهترین پوزیشن های سکس و رابطه جنسی

همانطور که می دانید یکی از فاکتورهای مهم در روابط زن و مرد ، رابطه جنسی یا سکس است . از آن جایی که رابطه جنسی از اهمیت بسیاری برخوردار است می تواند در حفظ و صمیمت زوجین بسیار تاثیر گذار باشد.

ممکن است پس از مدتی که از زندگی مشترکتان گذشته باشد احساس کنید که رابطه شما سرد شده و یا دیگر تمایلی به رابطه جنسی با همسر خود را ندارید! چاره چیست؟ زوجین در این مرحله از زندگی خود چه کاری باید انجام دهند؟ آیا این مشکل حل شدنی است؟

زوجین می توانند از انواع روش ها، موقعیت ها، مدل ها و پوزیشن های سکس زناشویی در رابطه جنسی خود استفاده کرده تا سردی رابطه را از بین برده و یا از ایجاد آن جلوگیری کنند. در این مقاله بهترین پوزیشن های سکس و انواع سکس و رابطه جنسی توضیح داده شده است.

تاثیر پوزیشن های رابطه جنسی در زندگی زناشویی

همانطور که گفتیم رابطه جنسی و سکس یکی از فاکتورهای مهم برای خوشبختی در زندگی زناشویی می باشد که باید به گونه ای انجام شود که شما و همسرتان در روز از آن چیزهای جدید یاد گرفته و برای انجام دوباره آن تمایل داشته باشید. بنابراین تنوع در سکس لازم است.

رابطه جنسی زمان برای زن و مرد لذت بخش خواهد بود که آن ها موقعیت های مختلف جنسی را امتحان کرده باشند و هر بار برای یک تجربه جدید هیجان داشته باشند . لازم است بدانید که رابطه جنسی مانند یک ورزش یا هنر می باشد که احساس لذتی که زوجین از انجام آن می برند، ارزش انرژی و تلاشی که برای آن می گذارد را دارد.

رابطه جنسی مناسب نشانه سلامت زوجین بوده و منجر به سلامتی نیز می شود، بنابراین برای بهبود و حفظ شور و هیجان برای برقراری دخول و سکس می توان از پوزیشن های مختلف سکس بهره برد.

حتما بخوانید : عوارض رابطه جنسی خشن

 

 

بهترین پوزیشن ها در سکس

همانطور که گفتیم استفاده از پوزیشن های مختلف آمیزش جنسی در انسان نه تنها صمیمت میان زوجین را بیشتر می کند بلکه باعث می شود زوجین تمایل بیشتری به انجام رابطه جنسی داشته باشند، در ادامه برخی از مدل های مختلف سکس ارائه شده است.

در این پوزیشن زن به پشت خوابیده و یک عدد بالشت در زیر باسنش گذاشته می شود، سپس مرد بر روی بدن زن قرار گرفته و آلت تناسلی خود را وارد واژن او می کند. در این روش زن و مرد موازی یکدیگر قرار گرفته و برای هر دو طرف تحریک بسیار بالایی دارد.

حتما بخوانید: پوزیشن طاق باز

در پوزیشن داگ استایل زن باید به شکلی قرار بگیرد که دست ها و زانوهایش روی یک سطح صاف مانند زمین باشد و مرد در پشت او قرار بگیرد در واقع زن در حالت چهار دست و پا می نشیند. روش سگی برای مرد و زن تحریک بالایی داشته و یکی از بهترین روش ها برای ارگاسم زنان است.

 

در پوزیشن لوتوس مرد به صورت چهار زانو نشسته و زن از رو به روی او بر روی پاهای مرد می نشیند و باید با پاها و بازوهای خود مرد را بغل کند. پس از بغل کردن زن، آلت تناسلی مرد باید وارد واژن شود، در این روش بسیار لذت بخش خواهد بود زیرا باعث تنگی واژن زن خواهد شد و کنترل سکس تا حد زیادی در دست زن می باشد.

 

در این روش زن باید در یک سطح صاف به پشت دراز کشیده و زانوهای خود را خم کند ، مرد نیز به پهلو قرار بگیرد به طوری که بدنش از زیر زانوهای زن عبور کند یا بتواند از زانوی زن به عنوان تکیه گاه استفاده کند و دخول را انجام دهد. در واقع این روش شبیه حرف انگلیسی T بوده که برای مردانی که زود انزالی دارند روش مناسبی است.

 

در پوزیشن عقابی زن باید روی یک سطح صاف به پشت بخوابد و پاهای خود را بالا برده و از هم به صورت عدد 7 فارسی باز کند و مرد نیز بین پاهای او قرار بگیرد . پوزیشن عقابی از پوزیشن های بسیار راحتی بوده که زن و مردان تازه کار می توانند به آن بپردازند.

بیشتر بخوانید : پوزیشن شمعدانی

درپوزیشن دختر گاوچران یا cowgirl یا cowboy مرد باید بر روی تخت به پشت بخوابد و زن بر روی بدن او به صورت نشسته قرار گیرد به طوری که صورت آن ها در مقابل هم باشد . زن با انجام حرکت چرخشی کمر و یا بالا و پایین شدن می تواند دخول را انجام دهد ، لازم است بدانید که پوزیشن کابوی برای زنان تحریک زیادی ایجاد می کند زیرا آلت تناسلی به طور کامل وارد واژن خواهد شد و تحریک عمیق و یا تحریک نقطه جی رخ می دهد.

 

حتما بخوانید: هوش چیست

 

روش اسپونینگ و یا قاشقی ( spooning )

در این پوزیشن زن و مرد هر دو باید به یک پهلو ، پهلو راست و یا چپ دراز کشیده و زن ران های خود را کمی به داخل شکم ببرد و مرد آلت تناسلی خود را از پشت زن در واژن وی قرار دهد . پوزیشن اسپونینگ برای زنان نیز بسیار تحریک آمیز است زیرا مرد می تواند همزمان کلیتوریس را تحریک کرده و زن سریع تر به ارگاسم برسد . این پوزیشن از روش هایی است که صمیمیت بین زن و مرد را زیاد می کند.

 

روش پاها به سمت بالا یا گاوآهن

در این پوزیشن زن باید بر روی تخت به پشت دراز کشیده و پاهای خود را کمی به سمت بالا بیاورد و مرد از رو به رو آلت تناسلی خود را وارد واژن کند. در این حالت زن می تواند برای استراحت پاهای خود را روی شانه های مرد قرار دهد. این پوزیشن شبیه به پوزیشن شمع و یا میسیونری می باشد.

روش خرچنگی

در پوزیشن خرچنگی ، مرد باید روی یک سطح صاف به پشت بخوابد و زن نیز از پشت روی آلت تناسلی او بنشیند و ران هایش باید طوری باشد که روی ران های مرد قرار بگیرد . در این حالت مرد نیز می تواند سینه ها و یا کلیتوریس زن را با ماساژ دادن تحریک کند .

 

روش اسپات ( spot )

در این پوزیشن زن روی تخت دراز کشیده و مرد رو به روی او قرار بگیرد، سپس زن باید پاهای خود را به صورت ضربدری روی شانه های مرد قرار دهد. پوزیشن  اسپات به دلیل تنگی واژن زن به شدت باعث تحریک جنسی زوجین خواهد شد .

 

روش ستونی

در این پوزیشن مرد به پشت خوابیده و یکی از پاهای او دراز است و دیگری را باید خم کند، زن نیز باید روی پاهای او بنشیند و می تواند از پای خم شده به عنوان تکیه گاه نیز استفاده کند . این روش مانند پوزیشن دختر گاوچران است.

 

پوزیشن پروانه

یکی دیگر از مدل های سکس پوزیشن پروانه است، در این روش زن به پشت بر روی میز یا تخت دراز کشیده طوری که لگن او به سمت بیرون تخت باشد، سپس مرد رو به روی وی پایین تخت یا میز به طور ایستاده قرار گرفته و پاهای زن را به دور کمر خود حلقه می کند. این مدل را می توان برای تنوع بر روی کابینت و میز نیز انجام داد.

 

در نتیجه

همانطور که گفتیم یکی از فاکتور های مهم در زندگی زناشویی رابطه جنسی می باشد ، در نتیجه باید توجه بسیاری به آن کرد . استفاده از پوزیشن های مختلف در رابطه جنسی نه تنها سردی میان رابطه را کاهش می دهد بلکه اشتیاق زوجین به سکس را نیز بیشتر خواهد کرد . 

در ادامه بخوانید: رابطه زناشویی مناسب

انواع سکس

برای ایجاد تنوع در سکس و رابطه جنسی زوجین می توانند از پوزیشن ها در حالت های مختلف استفاده کرده و یا در مکان های مختلف به این عمل بپردازند. در این جا برخی از انواع سکس مطرح شده است.

سکس خوابیده: این نوع سکس را همه زوجین امتحان کرده و رایج ترین آن می باشد، در این حالت زوجین به صورت خوابیده بر روی تخت یا زمین به دخول می پردازند. مانند پوزیشن میسیونری یا قاشقی.

سکس ایستاده: در این نوع سکس زن و مرد به صورت ایستاده از پوریشن های مختلف مثل پوزیشن مار، یا داگی استایل در حالت ایستاده استفاده می کنند. برای راحت بودن این عمل از دیوار و یا لبه تخت می توان برای نگه داشتن دست استفاده کرد.

سکس نشسته: در نوع نشسته سکس مثل پوزیشن لوتوس، زن، مرد یا هر دو به صورت نشسته سکس می کنند. برای مثال روی مبل یا صندلی می نشینند.

مکان های فانتزی: انجام سکس در مکان های فانتزی مثل ماشین، آشپزخانه، حمام، طبیعت و... نیز به تنوع و احساس هیجان در یک رابطه جنسی کمک می کند. برای مثال پوزیشن پروانه قابلیت انجام بر روی کابینت آشپزخانه را دارد.

 

 

یکی از عواملی که بر روی رابطه زناشویی و سکس زوجین در پوزیشن های مختلف تاثیر دارد، رنگی است که در اتاق استفاده می شود. برای مثال رنگ قهوه ای منجر به کاهش میل جنسی، رنگ قرمز افزایش ضربان قلب و تحریک جنسی، آبی خواب آرام و یا سبز از بین برنده استرس است. بنابراین هنگام انتخاب رنگ اتاق به این نکات توجه کنید.

5 باور غلط از سال های قبل در ذهن مردان وجود داشته که این باور های نادرست شامل: مهم بودن طول آلت تناسلی، عدم کامل بودن رابطه جنسی بدون دخول، تمایل داشتن همیشگی مردان به سکس، آموزشی بودن فیلم پورن و این که رابطه جنسی باید طولانی باشد. این باور ها با دلایل محکمی غلط بوده و پایه علمی ندارند.

شایع‌ترین نوع بی‌اختیاری ادراری در زنان بی‌اختیاری استرسی است که با سرفه، عطسه، خندیدن و بلند کردن بار سنگین ایجاد می‌شود. بر طبق بررسی ها نشان داده شده، زنانی که دچار بی اختیاری ادرار هستند و به عمل جراحی می پردازند، در آینده نه تنها دچار عوارض نشده بلکه کیفیت رابطه جنسیشان نیز افزاش می یابد. 

یکی از پوریشن های بسیار رایج و راحت میان زوجین پوزیشن عقابی است که در آن زن به پشت دراز کشیده و پاهای خود را به صورت عدد 7 فارسی بالا می آورد و مرد از جلو دخول واژینال انجام می دهد. از این پوزیشن در رابطه دهانی و مقعدی نیز استفاده می شود.

برای برقراری رابطه جنسی در پوزیشن های مختلف باید آگاه باشید که بسیاری زنان (طبق تحقیقات حدود 75 درصد) با دخول تنها ارگاسم نشده و نیاز به تحریک ناحیه کلیتوریس دارند، بنابراین در صورت که همسر شما جزواین دسته از افراد است، بیشتر به پوزیشن هایی که تحریک ناحیه کلیتوریس را امکان پذیر می کنید بپردازید.

برخی پوزیشن های زناشویی برای باردار شدن مناسب تر از بقیه هستند زیرا عمل لقاح و بارور شدن تخمک توسط اسپرم را راحت می کنند، این پوزیشن ها شامل پوزیشن قاشقی، داگی، پروانه، سندانی، شمع و دخول از عقب می باشد.

اگر بخواهید به مدت زمان ایده آل رابطه جنسی پی ببرید باید بدانید این مدت زمان در بسیاری از زوجین متفاوت است و برخی از آنان رابطه جنسی کوتاه مدت و برخی رابطه جنسی طولانی را مناسب می دانند اما مدت زمان آمیزش ایده آل نباید کوتاه باشد و بهتر است بین 20 تا 30 دقیقه باشد تا لذت جنسی را بالابرد و موجب رضایت زوجین شود.

رابطه جنسی اول همیشه برای دختران و گاهی پسران استرس زا است زیرا فرد باکرگی خود را از دست داده و در مواقعی این موضوع با درد همراه است، بنابراین به کارگیری پوزیشن های مناسب برای رابطه اول بسیار مهم است. مناسب ترین پوزیشن ها شامل میسیونری، دختر کابوی، لوتوس و قاشقی می باشد.

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ به چند طریق می توان رابطه جنسی انجام داد ؟

✔️ در واقع لازم است بدانید که رابطه جنسی تنها به یک روش نبوده و می توان آن را به روش های مختلفی نیز انجام داد که در متن مقاله بیشتر در مورد پوزیشن های جنسی توضیح داده شده است .

2- ✔️ پوزیشن های مختلف در رابطه جنسی چه تاثیری خواهد داشت ؟

✔️ به دلیل تازه تر کردن روابط جنسی و همچنین بهتر کردن روابط زناشویی لازم است زوجین از پوزیشن های مختلفی استفاده کنند که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

3- ✔️ از انواع پوزیشن های مختلف جنسی چه می دانید ؟

✔️ از جمله پوزیشن های مختلف جنسی می توان به داگ استایل ، سکس با بالشت ، روش مقابل هم و غیره اشاره کرد که در متن مقاله دیگر روش های رابطه جنسی بیان شده است .