شناخت راه های خودکشی برای جلوگیری از آن

افکار خودکشی در بسیاری از انسان های نا امید و شکست خورده به وجود می آید، برخی از آن ها افکار خود را با روش های مختلف خودکشی به اقدام تبدیل کرده و برخی در حد همان افکار آن را حفظ می کنند. روش های مختلفی برای خودکشی هست، که لازم است اطرافیان آشنایی کامل در جهت جلوگیری از این اقدام داشته باشند. گاه افراد شیوه های خطرناکی از خودکشی را انتخاب می کنند که دیگر راهی برای برگشت و زنده ماندن ندارند.

روش های خودکشی به سه دسته شیوه های عذاب آور ، سمی و تنفسی تقسیم می شوند . در بین این روش ها افرادی که خودکشی از راه تنفسی را انتخاب می کنند، تصمیم جدی برای از بین رفتن داشته و برای جلب توجه اقدام نمی کنند.

روش های تنفسی همچون دار زدن ، روش کشنده تری نسبت به روش های دیگر است که افراد بسیار نا امید به زندگی آن را انتخاب می کنند . شیوه خودسوزی را افرادی انجام می دهند که تمایل به جلب توجه دیگران دارند یا می خواهند اعتراض و خشم خود به صورت آشکار به دیگران بیان کنند .

لازم است بدانید انتخاب روش های خودکشی در همه جا یکسان نیست ، افراد با تقلید از دیگران ، بررسی روش های معمول و رایج خودکشی ، توجه به هنجارهای جامه و با توجه به شرایط زمانی موجود ، روشی را برای خودکشی انتخاب می کنند .

به طور مثال می توان گفت در ایران خودکشی توسط آتش و خودسوزی بیشتر گزارش می شود، اما در امریکا ، اغلب افراد از اسلحه برای خودکشی استفاده می کنند . گاهی ممکن فرزندانی که والدین آن ها از یکدیگر جدا شده اند نیز به فکر خودکشی بیفتند ، از جمله روش های خودکشی که از سال های بسیار دور تا کنون وجود داشته است ، می توان به موارد زیر اشاره کرد .

خفه کردن خود در آّب ، پریدن جلوی ماشین یا موتور در بزرگراه ها ، سم خوردن یا مسموم کردن خود ، دار زدن خود ، استفاده از اسلحه های سرد ، از بلندی پریدن ، آتش زدن خود و یا استفاده از اسلحه یا دیگر سلاح های گرم . 

شیوه های خودکشی

افرادی که تحمل فشار زندگی و سختی را ندارند تصمیم می گیرند خودشان را خلاص کنند ، به همین دلیل افراد به خودکشی فکر می کنند . همانطور که گفتیم گاهی افراد تصمیم جدی می گیرند برای کشتن خود و تمایلی به برگشت ندارند ؛ برخی دیگر نیز تنها از این طریق می خواهند اعتراض خود را به صورت آشکار بیان کنند یا جلب توجه کنند .

1شیوه های عذاب آور :

از جمله روش های عذاب آوری که فرد می تواند برای خودکشی انتخاب کند ، سلاح های سرد و گرم ، آتش زدن خود ، پریدن جلوی ماشین یا موتور در بزرگراه ها و از بلندی پریدن است .

 

2شیوه های سمی :

از جمله روش های مسموم کننده و سمی که فرد برای خودکشی انتخاب می کند می توان به سیانور ، قرص برنج ، مشروبات الکلی ، داروهای اعصاب و خواب آور و سم های شیمیایی اشاره کرد .

3شیوه های تنفسی :

روش های تنفسی برای خودکشی شامل خفه کردن خود با گاز ، دار زدن خود و غرق شدن در آب می شوند .

شیوه های عذاب آور خودکشی

گاهی فرد به حدی از زندگی خسته شده که روشی برای خودکشی انتخاب می کند که راهی برای برگشت نداشته و منجر به عذاب وی می شود. البته برگشت به زندگی در تمامی شیوه های خودکشی ممکن است اتفاق بیفتد. از جمله روش های خودکشی عذاب آور می توان به سلاح گرم ، پریدن جلوی ماشین ، موتور یا هر وسیله نقلیه دیگر ، سلاح سرد ، پریدن از بلندی و آتش زدن خود اشاره کرد .

سلاح گرم :

زمانی که فرد سلاح گرم در دسترس داشته و قصد خودکشی دارد، گاه سلاح را زیر چانه و دهان گذاشته و یا مقابل قفسه سینه خود و گاهی سر قرار داده و ماشه را می کشد. معمولا جان خود را از دست می دهند اما اگر هم زنده بماند دچار مشکلات حرکتی یا تنفسی بسیار می شود .

پریدن جلوی ماشین ، موتور یا هر وسیله نقلیه دیگر :

که ممکن اگر فرد پس از آن زنده بماند دچار مشکلات جسمی یا روانی شود .

سلاح سرد :

چاقو نوعی سلاح سرد بوده که فرد افسرده به وسیله آن رگ گردن یا دستش را می زند یا در شکم خودش فرو می برد.

پریدن از بلندی :

در این مورد فرد جایگاه بلندی مانند ساختمان های چند طبقه ، پشت بام ، یا بالکن ها و پنجره هایی که در ارتفاع زیاد قرار دارند را انتخاب می کند و می پرد . در این روش فرد اگر زنده بماند ، دچار صدمات بسیاری شدیدی مانند فلج شدن می شوند .

آتش زدن خود :

خودسوزی دردناک ترین روش که فرد بیشتر از روش های دیگر اذیت می شود . گاهی افراد زمانی که تنها هستند این کار را انجام می دهند و شاید ممکن است برای جلب توجه در مقابل دیگران این کار را با گاز یا بنزین انجام دهند .

شیوه های سمی خودکشی

گاهی فرد با انتخاب روش های خودکشی سمی درد کمتری را نسبت به دیگر روش های می کشد . از جمله روش های سمی می توان به مشروبات الکلی ، داروهای خواب آور ، سیانور و قرص برنج اشاره کرد .

مشروبات الکلی :

گاه الکل به تنهایی منجر به مرگ نشود اما اگر مشروبات الکی را با شکم خالی و به همراه 300 میلی گرم متادون مصرف کنید ممکن است زنده نمانید . گاهی افراد درگیر با اعتیاد به الکل به دلیل سومصرف جان خود را از دست می دهند.

داروهای خواب آور :

قرص های خواب آور باعث خواب طولانی شده و اگر دیگران متوجه خودکشی شما شوند باید در اسرع وقت شما را به بیمارستان برسانند.

سیانور :

مصرف 5 صدم سیانور باعث مشکلات تنفسی و سپس مرگ می شود. بنابراین سیانور جز موارد کمیاب بوده و دسترسی به آن اسان نیست.

قرص برنج :

این روش خودکشی بسیار دردناک است زیرا باعث توقف سلولی شده است و به بافت هایی همچون قلب و کلیه آسیب وارد می کند و در نتیجه فرد پس از حس تشنگی زیاد و سوزش شدید می میرد .

 

اختلالات دو قطبی و اضطراب در دانشجویان با افزایش خطر خودکشی مرتبط است؛ دور بودن از خانواده و مشکلات ناشی از آن می‌تواند افسردگی و افکار خودکشی را تشدید کند و همچنین، نا امیدی عامل مهم دیگری است که در مطالعات مختلف به آن اشاره شده است.

در سال های اخیر آمار ها نشان داده که افراد بیشتری به خودکشی با مصرف قرص برنج پرداخته اند، همچنین بر اساس پژوهش انجمن دفاع از حقوق کودک، هیچ گونه آمار رسمی و روشنی از تعداد خودکشی کودکان در کشور وجود ندارد، اما بررسی‌های این NGO از خودکشی بیش از 250 کودک طی سال‌های 90 تا 99 حکایت دارد.

معمولا در جوامع درج نادرست خبر خودکشی در رسانه‌ها، عامل افزایش موج خودکشی می‌شود. به گفته فاطمه اکبری زاده هر مرگ ناشی از خودکشی حداقل شش نفر را مستقیم تحت تأثیر قرار می‌دهد و که عوامل مرتبط با خودکشی و پیشگیری از آن پیچیده و متعدد بوده و همه آن‌ها کاملاً شناخته‌ شده نیستند.

با توجه به حجم زیاد شیوع کرونا و فشار شغلی بر روی کادر درمان روز به روز آمار خودکشی در بین این افراد افزایش پیدا کرده و قابل توجه است. همچنین مصرف دارو های اعتیاد آور و مواد مخدر نیز در بین آن ها بیشتر شده است و توجه عمومی را به خود جلب کرده است.

سوالات متداول

1- ✔️ چرا افراد تصمیم به خودکشی می گیرند ؟

✔️ در برخی از مواقع افراد به دلیل مشکلاتی که در زندگی داشته و توان رویارویی با آن ها را ندارد ، شانه خالی کرده و تصمیم به خودکشی می گیرد که در متن مقاله بیشتر در مورد دلایل آن توضیح داده شده استت .

2- ✔️ از روش های خودکشی چه می دانید ؟

✔️ افراد مختلف روش های متفاوتی را برای خودکشی انتخاب خواهند کرد که از جمله آن ها می توان به شیوه های عذاب آور ، شیوه های سمی و شیوه های تنفسی اشاره کرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

3- ✔️ شیوه عذاب آور در خودکشی به چه معناست ؟

✔️ در این روش از خودکشی فرد به دنبال عذاب دادن خود بوده و از روش هایی همچون خودسوزی ، پریدن از بلندی و غیره تصمیم به خودکشی می گیرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .