سن بلوغ پسران و دختران

همانطور که می دانید بلوغ مرحله ای بعد از کودکی است که نوجوانی نام دارد و یکی از مهم ترین و بحرانی ترین دوره های زندگی هر فرد است و بلوغ آشکار ترین تغییر و تحول در این مرحله محسوب می شود که با پیدایش صفات ثانویه جنسی آغاز شده و تا تکامل کامل جنسی و قدرت بارور شدن ادامه دارد .

سن بلوغ در پسران و دختران و در افراد مختلف متفاوت بوده و این موضوع به دلایلی همچون ژنتیک ، نژاد ، منطقه جغرافیایی ، تغذیه ، سطح اجتماعی و اقتصادی بستگی دارد . سن نوعی بلوغ است که با افزایش آن دختران و پسران از لحاظ جسمانی ، فکری و اجتماعی دچار تغییرات می شوند و به بلوغ می رسند . این سن بنا بر اینکه بلوغ زودرس یا دیررس مد نظر است می تواند متفاوت باشد .

در زمان بلوغ جنسی و جسمی دختران و پسران دچار تغییرات می شود و همچنین از لحاظ جنسی تکامل می یابند و این سن در اکثر پسرها 12 تا 16 می باشد و در دختران حدود 13 سالگی می باشد .

دختران چه زمانی به بلوغ می رسند ؟

زمانی که ارگان های جنسی کامل شوند بلوغ دختران اتفاق افتاده و آن ها توانایی تولید مثل و بارور شدن پیدا می کنند. در این دوران پستان ها به تدریج شروع به بزرگ شدن کرده و معمولا در سن 8 تا 13 سالگی در دختران بلوغ رخ می دهد . در نتیجه می توان گفت زمان بلوغ در دختران تقریبا در 10 سالگی است و زودتر از این سن به بلوغ رسیدن را بلوغ زودرس می گویند.

بلوغ و رسیدن به سن بلوغ یکی از حساس ترین و پر تنش ترین دوران های زندگی هر فرد است ، والدین در زمان بلوغ باید کمک به آرامش روحی و روانی فرزندشان کنند و آن ها را در این مسیر حساس همراهی کنند . در ادامه برخی نشانه های بلوغ دختران را بیان خواهیم کرد .

حتما بخوانید: جا به جایی سن بلوغ

بزرگ شدن سینه

یکی از نشانه های بلوغ در دختران نمایان شدن و افزایش سایز پستان ها است. در بسیاری دختران یکی از سینه ها بیشتر از دیگری رشد می کند، اما نیاز به نگرانی نبوده زیرا با گذر زمان معمولا این مسئله حل می شود.

رویش موهای زائد بدن

از دیگر علائم بلوغ رشد موهای زائد در نواحی مختلف بدن از جمله ناحیه تناسلی، صورت، زیر بغل است، به مرور و با افزایش سن این مو ها زخیم تر شده و تا پایان سن بلوغ رشد آن ها متوقف می شود.

افزایش قد

قد دختران در زمان بلوغ به طور چشمگیری رشد خواهد داشت ، افزایش رشد قد ، معمولا در دختران حداقل دو سال زودتر از پسران اتفاق می افتد .

عرق کردن زیاد

​عرق کردن زیاد یکی دیگر از نشانه های بلوغ دختران است زیرا همانطور که گفتیم در دوران بلوغ هورمون ها نیز دچار تغییرات می شوند به طوریکه حدود 2 تا 4 میلیون هورمون عرق در بدن ترشح می شود .

قاعدگی

عادت ماهانه یا چرخه قاعدگی دختران از دوران بلوغ شروع شده و تا زمان یائسگی ادامه دارد، معمولا دختران در سن 9 تا 16 سالگی اولین علائم پریود را تجربه می کنند و چرخه قاعدگی آن ها شروع می شود.

جوش صورت

جوش زدن پوست یکی از اولین و بارز ترین نشانه های سن بلوغ در دختر ها است . این جوش ها ممکن است روی صورت ، بالای سینه و یا پشت دیده شوند .

 

 

حتما بخوانید: پیشگیری از آسیب های دوران بلوغ

 

 

پسران چه زمانی به بلوغ می رسند

همه پسران به مرحله ای از زندگی می رسند که کم کم آن ها را به مرد تبدیل می کند و افزایش سایز بیضه ها از اولین نشانه بلوغ شرعی است که معمولا در سن 9.5 سالگی تا سن 13.5 سالگی در پسران دیده می شود اما افزایش سایز بیضه ها در 11.5 سالگی بیشتر اتفاق می افتد .

بیضه های پسر ها در زمان بلوغ شروع به ترشح هورمون تستوسترون می کند ، این هورمون بیشتر از هورمون های دیگر باعث می شود کودکان در این دوره دچار تغییرات شوند . در این جا به برخی از معمول ترین نشانه های بلوغ در پسران می پردازیم .

پهن تر شدن و عضلانی تر شدن بدن

در این دوران شانه های پسران عریض تر و پهن تر شده و عضلات آن ها شروع به بزرگ شدن می کنند و بیشتر نشان داده می شوند .

بم شدن صدا

در این دوران تارهای صوتی پسران قطور شده و سیب گلو در پسران نمایان می شود. همچنین گلو آن ها متورم شده و همین پدیده باعث می شود صدای پسران تغییر کند و کلفت تر به نظر برسد .

عرق کردن زیاد

فعالیت غدد فوق کلیه می تواند منجر به تعرق بیشتر افراد شود به همین خاطر پسران در این دوره بوی ناخوشایند تری دارند .این تعرق در نواحی زیر بغل و کشاله های ران بیشتر دیده می شود .

چرب تر شدن صورت و ظهور جوش های متعدد

جوش های ظاهر شده در پوست اغلب نوجوانان به دلیل فعالیت غدد کلیوی است که باعث ترشح مواد روغنی و ظاهر شدن جوش می شوند ، که این جوش ها ممکن است در سطح های مختلفی از پوست ظاهر شود .

رشد مو زائد در ناحیه تناسلی و صورت

به دلیل رویش مو در صورت پسر ها ، آن ها بیشتر شبیه به مردان می شوند . رشد مو زائد در نواحی همچون صورت ، زیربغل و ناحیه تناسلی اتفاق می افتد .

تغییرات اخلاقی

در این دوره نوجوانان نه تنها از لحاظ جسمانی و جنسی تغییر می کنند بلکه خلق و خوی آن ها نیز تغییر می کند . در زمان بلوغ تغییرات جسمانی می تواند برای برخی ناخوشایند یا ترسناک باشد ، در نتیجه این تغییرات می تواند بر اخلاق نوجوانان تاثیر بگذارد . 

در ادامه بخوانید: چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ علائم بلوغ در دخترها چیست ؟

دختران زمانی که به بلوغ می رسند نشانه هایی دارند که از جمله آن ها می توان به رشد موهای زائد ، بزرگ شدن سینه ها و غیره اشاره که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

2- ✔️ بلوغ دختران و پسران در چند سالگی است ؟

اغلب بلوغ در دختران در سن 8 تا 13 سالگی بوده و در پسران در سن 9.5 سالگی تا سن 13.5 سالگی می باشد که در متن مقاله بیشتر به جزئیات پرداخته شده است .

3- ✔️ نشانه های بلوغ در پسران چیست ؟

از جمله نشانه های به بلوغ رسیدن در پسران می توان به بم شدن صدا آن ، افزایش و رشد قد آن ها اشاره کرد که در مقاله نشانه های بیشتری گفته شده است .