استرس شب زفاف از موضوعاتی است که اغلب بانوان کم و بیش با آن روبرو هستند و البته که امر طبیعی است! فکر نکنید فقط خودتان این احساس را دارید! چه خوب است اطلاعاتمان را در خصوص استرس شب زفاف افزایش دهیم و بدانیم که هر چیزی اگر از حد بگذرد مشکل ساز می شود.
در مورد استرس شب زفاف باید دانست که اگر حد استرس به قدری بالا باشد که جلوی لذت را بگیرد و یا مشکلات دیگری ایجاد کند قطعاً نیاز به پیگیری ریشه این استرس بوده و باید از تکنیک های درمانی مشخصی استفاده شود تا موقعیت آنقدرها عجیب به نظر نرسد.
علت استرس اولین نزدیکی و شب زفاف
هر مشکلی نیاز به بررسی علت دارد تا مشخص شود که ریشه اصلی داستان کجاست این موضوع در مورد استرس شب زفاف و اولین رابطه جنسی نیز مطرح است. گاه وجود یک سری افکار نادرست سبب بروز استرس شب زفاف می شود و گاه باورهای غلط به این استرس دامن می زند. از سوی دیگر رسم های غلط در شب زفاف نیز سبب عمیق تر شدن این مشکل می شود.:
۱باور های نادرست:
یکی از مهم ترین دلایل استرس شب زفاف باورهای اشتباه است به این ترتیب که دختر این تصور را دارد که پاره شدن پرده بکارت چه اتفاق عجیب و غریب و وحشتناکی است! این تصور که پرده بکارت یک لایه پوست یا گوشت ضخیم است و پارگی آن با درد و خونریزی شدیدی همراه است به کل اشتباه است. ضخامت پرده بکارت به اندازه پوست روی لب نازک است و برای پاره شدن آن تنها شاید یک الی دو قطره خون خواهید بود که البته در برخی شرایط اصلاً همین مقدار خون هم دیده نمی شود. سوزش و دردی که احساس می شود بسیار محدود و مقطعی است.
۲رسم های غلط:
پشت در ایستادن و دیدن پارچه خونی از رسم های غلطی است که سبب بروز استرس شب زفاف می شود و به نوبه خود مشکلات زیادی ایجاد می کند بنابراین زن و مرد باید در کمال آرامش در کنار هم قرار بگیرند.
۳آماده نبودن:
هیچ اصراری به اولین نزدیکی در شب عروسی نیست! عروس و داماد در شب عروسی خود بسیار خسته هستند و این خستگی سبب می شود تا آماده نباشند و این موضوع استرس شب زفاف را در دختران بیشتر و بیشتر می کند.
۴تجربه تجاوز در دوران کودکی:
برخی از افراد تجربه ای تلخ از دوران کودکی خود مثل تجاوز جنسی دارند و این موضوع سبب افزایش استرس شب زفاف می شود و اولین نزدیکی را دشوار می سازد.
عوارض استرس اولین نزدیکی و شب زفاف
استرس شب زفاف با ذهن چه می کند؟ استرس برای بدن بد است و استرس شب زفاف اگر در حد غیر عادی باشد مشکلات زیادی ایجاد می کند. اول اینکه سبب می شود تا شخص نتواند خود را برای رابطه جنسی با دخول آماده سازد و این موضوع رفته رفته در زندگی زناشویی مشکل ساز می شود. مورد بعدی اینکه وقتی استرس شب زفاف زیاد باشد شخص بدن خود را جمع می کند و اجازه دخول نمی دهد و منقبض شدن بافت رحم سبب بروز درد بیشتری شده و مشکل ساز می شود. دقت داشته باشید که همه افراد در شب زفاف به دنبال آرامش و لذت هستند.
اما اگر بخواهیم از عوارض استرس شب زفاف بیشتر بگوییم، مشکلاتی است که روح و روان را تحت تاثیر قرار می دهد مثلاً شخص دیگر نمی تواند تمرکز لازم روی کار خود داشته باشد و یا به قدری نگران است که دچار بیماری های جسمی می شود. او از فرزندآوری و زایمان بسیار نگران است و این موضوع سبب می شود تا ذهن او نا آرام باشد.
معمولاً عوارض استرس شب زفاف بر روی پوست و مو نیز اثر گذار است و شخص درگیر ریزش مو شدید می شود. استرس های پی در پی روابط زناشویی را دچار می کند به طوری که افراد نمی توانند در این راستا با هم ارتباط درستی بگیرند و روی روحیات آنها اثرگذار است. در بهترین شرایط کسانی که درگیر استرس شب زفاف هستند باید نکاتی را مدنظر قرار دهند اول اینکه این موضوع علاوه مشخص ذهنی و جسمی برای خودشان، سبب بروز نا آرامی در زندگی می شود و ادامه زندگی برای هر دو شخص دشوار می شود.
استرس در شب زفاف برای کسانی که با بدن خود آشنا نیستند بسیار بیشتر است این افراد در مورد دخول احساس عجیبی دارند و این احساس روی ذهن آنها تاثیر می گذارد و فکر می کنند هرچه بیشتر از رابطه جنسی خودداری کنند آرام تر هستند. عوارض استرس اولین نزدیکی گاه بسیار عجیب و دردسرساز است.
راه های کاهش استرس اولین نزدیکی و شب زفاف
برای کاهش استرس اولین نزدیکی یک سری تکنیک ها وجود دارد که می تواند کمک زیادی به کاهش استرس شب زفاف نماید:
آمادگی لازم:
بهتر است برای رابطه جنسی به طور کامل عجله نداشته باشید. معاشقه پیش از رابطه جنسی سبب انبساط عضلات واژن شده و این موضوع تحریک بهتری برای بدن زن ایجاد می کند بنابراین کسانی که استرس شب زفاف دارند باید از همسر خود بخواهند که حداکثر تلاش برای تحریک را انجام دهد به این ترتیب ذهن از ترس به سمت لذت کشانده می شود.
تکنیک کگل:
یک سری تکنیک ها از جمله ورزش کگل برای ترس از دخول وجود دارد که با انبساط و انقباض عضلات واژن صورت می گیرد و نیاز به ابزار و تخصص خاصی ندارد در این صورت بدن زن موقعیت خود را برای رابطه جنسی تصور می کند و شرایط را به خوبی دنبال می کند.
استفاده از ژل های روان کننده:
برخی از بانوان واژن تنگ تری داشته و یا آلت مردانه برخی از مردان قطر زیادی دارد بنابراین دخول را دردناک می کند استفاده از ژل های روان کننده می تواند تا حدی استرس شب زفاف را کاهش دهد.
خودتان هم تلاش کنید:
فلسفه ازدواج مشخص است بنابراین بهتر است خودتان به تحریک خود کمک کنید، در این راستا اجزای بدن خود را به خوبی شناسایی کنید و از همسر خود برای این کار کمک بگیرید.
محل انجام رابطه جنسی:
اگر فکر می کنید اتاق خواب شما محیطی استرس آور برای اولین رابطه جنسی است محل دیگری از منزل را انتخاب کنید.
خجالت را کنار بگذارید:
شما محرم شرعی همسر خود هستید بنابراین خجالت را کنار بگذارید و اجازه لذت به خود و همسرتان بدهید و این تصور که انجام برخی از حرکات شرم آور است را به کل از ذهن خود دور کنید. پروسه ازدواج و رابطه جنسی بخشی از رشد و تکامل در زندگی است و اگر با استرس های اضافی همراه نباشد بسیار لذت بخش بوده و ذهن و جسم را آرام می کند.
کلام آخر
اگر استرس شب زفاف زیاد و غیر عادی باشد شخص بدن خود را جمع می کند و اجازه دخول نمی دهد و منقبض شدن بافت واژن سبب بروز درد بیشتری شده و مشکل ساز می شود. دقت داشته باشید که همه افراد در شب زفاف به دنبال آرامش و لذت هستند بنابراین در صورتی که این مشکل ادامه دار بود حتما با یک متخصص صحبت کنید.
سوالات متداول
1- ✔️ علت استرس اولین نزدیکی و شب زفاف چیست؟
✔️ گاه وجود یک سری افکار نادرست سبب بروز استرس شب زفاف می شود که در متن مقاله شرح آن ارائه شده است.
2- ✔️ عوارض استرس اولین نزدیکی چیست؟
✔️ استرس برای بدن بد است و استرس شب زفاف اگر در حد غیر عادی باشد مشکلات زیادی ایجاد می کند که در متن مقاله مطرح شده است.
3- ✔️ راه های کاهش استرس اولین نزدیکی و شب زفاف چیست؟
✔️ برای کاهش استرس اولین نزدیکی یک سری تکنیک ها وجود دارد که در متن مقاله توضیحات آن ارائه شده است.
