بادی لنگویج زنانه

زبان بدن سریع ترین شکل ارتباط بوده و تا حد زیادی بر نحوه برداشت دیگران از ما تاثیر می گذارد. زبان بدن ما کامل ترین اطلاعات را در رابطه با طرز فکر، احساسات و خصوصیات اخلاقی ما به اطرافیانمان منتقل می کند.

زبان بدن هرگز دروغ نمی گوید و تفاوت های جنسیتی باعث نفی این موضوع نمی شوند. به عبارت دیگر زبان بدن زنان و مردان با وجود تفاوت های ریزی که دارند، قابل شناسایی و رمزگذاری هستند. درک نشانه های غیر کلامی که در زبان بدن زنان نهفته است اهمیت بسیاری دارد.

در این بخش از مقاله شما را با بادی لنگویج زنانه و عوامل موثر بر داشتن زبان بدن زنان آشنا کرده ایم. در نهایت نیز راه هایی برای داشتن بادی لنگویج زنانه عنوان کرده ایم که با استفاده از آن ها می توانید زبان بدن موثر اتخاذ کرده و بیشترین تاثیر را بر اطرافیانتان بگذارید.

بادی لنگویج زنانه چیست

زنان و مردان از بسیاری جهات تفاوت های جنسیتی دارند. یکی از این تفاوت های اساسی، تفاوت در برقراری ارتباطاتتشان است. مردان بیشتر تمایل دارند که از گفتاری استفاده کنند که حاوی داده ها و حقایق دقیق می باشد و با هدف حل مشکل خاصی بیان می شوند. مردان معمولا اطلاعات یا ماجراهای شخصی که جزو اطلاعات غیر ضروری می شوند را حذف کرده و بر هدف مکالمه تمرکز می کنند.

برعکس، زنان بیشتر از سبک روابط استفاده می کنند، به این معنی که هدفشان از برقراری ارتباطات کلامی، صرفا ایجاد رابطه است. آن ها اطلاعات شخصی بیشتری را به اشتراک می گذارند. تفاوت های جنسیتی فقط شامل ارتباطات کلامی نمی شود و حوزه ارتباطات غیر کلامی را نیز در بر می گیرند.

به حیطه ارتباطات غیر کلامی که شامل مجموعه ای از حرکات بدن، حالات چهره و رفتار های چشمی می باشد؛ بادی لنگویج گفته می شود. بادی لنگویج زنانه تمامی این ارتباطات غیر کلامی را در بر می گیرد که مختص به جنسیت زنانه می باشد و با زبان بدن مردانه تفاوت های عمده ای دارد. به عنوان مثال:

• حالات چهره: در هنگام برقراری ارتباط ، زنان نسبت به مردان از حالات چهره بیشتری (مانند لبخند زدن) استفاده می کنند.

• فضای فیزیکی: معمولا مردان حرف زدن رو در رو را ترجیح می دهند و زنان قرار گرفتن در کنار مخاطب خود و فاصله فیزیکی کمتر را راحت تر می دانند (مانند قرار گرفتن در اتومبیل).

• لمس کردن: زنان برای ایجاد ارتباط موثر تر، از لمس طرف مقابل خود استفاده می کنند، به عنوان مثال زنان بازوی مخاطب خود را برای حمایت از صحبت هایش لمس می کنند. در حالی که مردان برای نشان دادن تسلط خود این رفتار را انجام می دهند.

• ارتباط چشمی: زنان از تماس چشمی به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با مخاطب خود استفاده می کنند و با این کار به او نشان می دهند که بر موضوع مورد بحث تمرکز و توجه دارند. اما مردان غالبا از برقراری تماس چشمی اجتناب می کنند و یا در هنگام صحبت کردن طرف مقابل، با چشمان بسته به حرف هایش گوش می دهند.

علاوه بر این تحقیقات در رابطه با تفاوت های جنسیتی در حیطه زبان بدن، نشان داده اند که مردان به طور کلی در درک و ارسال نشانه های غیر کلامی، نسبت به زنان از موفقیت کمتری ندارند. اهمیت بادی لنگویج زنانه در این است که بنا بر تحقیقات انجام شده فقط 7 درصد ارتباط زنان با مخاطبشان به صورت کلامی است، 38 درصد ارتباطات از طریق لحن و تن صدای آنان انجام می گیرد و بیش از 50 درصد باقی مانده ارتباطات زنان از طریق بادی لنگویج زنانه صورت می پذیرد.

به همین دلیل اطلاعاتی که از زبان بدن زنان می توان به دست آورد به مراتب بیشتر از اطلاعاتی است که با صحبت کردنشان منتقل می کنند. انواع زبان بدن زنانه می تواند شامل تماس چشمی، وضغیت بدنی، تن صدا، حرکات بدنی، لمس و حالت چهره باشد. در ادامه بخشی از بادی لنگویج زنانه را همراه با تفسیر هایشان بیان کرده ایم.

حتما بخوانيد: افزایش مهارت های ارتباطی با ازدواج

تکان دادن سر

اگر زنی در هنگام گوش دادن به صحبت هایتان سرش را به سمت بالا و پایین حرکت می دهد، احتمالا به این معنی است که او به صحبت های شما علاقه دارد. تکان دادن سر در زنان این پیام را منتقل می کند که با شما و حرف هایتان موافق بوده و شما را تشویق می کند تا به صحبت هایتان ادامه دهید.

حالت بدنی

شانه های پایین افتاده در زنان می تواند نشان دهنده غمگین بودن یا تحمل فشار روانی زیاد باشد. در مقابل صاف ایستادن زنان نشان از اعتماد به نفس و غرورشان دارد. 

 

کج کردن سر

خانم ها معمولا از روی عادت سر خود را کج می کنند. کج کردن سر می تواند نشانه گیجی باشد، خصوصا اگر در فضای مبهمی قرار گرفته باشند یا موضوع بحث برایشان گنگ و نامفهوم باشد. البته گاهی اوقات کج شدن سر می تواند نشانه تسلیم بوده و کم بودن اعتماد به نفس زن را نشان دهد.

بازوهای ضربدری

این موضع معانی مختلفی در پی دارد. گاهی اوقات زنی که احساس خطر می کند و موضع دفاعی به خود گرفته است از بادی لنگویج حالت دست به سینه استفاده می کند. در بعضی مواقع این پوزیشن صرفا به دلیل مخالفت با نظر و صحبت های طرف مقابل انجام می گیرد. معنی دیگری که می توان از این بادی لنگویج زنانه برداشت کرد این است که زن از ادامه گفتگو و به نتیجه رسیدن بحث نا امید شده است.

لمس کردن صورت و مو های خود

رفتار هایی که جنبه خود آراستگی دارند نشان دهنده جذابیت هستند. لمس کردن صورت و موها نوعی بادی لنگویج زنانه است که نشان دهنده تلاش زن برای جلب توجه است.

ارتباط چشمی

یک نگاه ثابت می تواند پیام های مختلفی را به دیگران منتقل کند. اگر زن در محیطی قرار داشته باشد که احساس راحتی بکند، برقراری تماس چشمی، علاقه و توجه او را نشان می دهد و می تواند به عنوان یک علامت مثبت تلقی شود.

علاوه بر این گاهی تماس چشمی می تواند جذابیت را نشان دهد، به این معنی که زنی که تماس چشمی برقرار می کند و نگاه خود را پایین می آورد، ممکن است خواهان معاشقه باشد. همچنین این بادی لنگویج زنانه ممکن است به عنوان نوعی تسلیم قلمداد شود.

گاز گرفتن لب

بیشتر حرکات دهانی در زنان نشانه تمایل است. ممکن است یک زن در حالی که به چیزی وسوسه انگیز فکر می کند لب های خود را گاز بگیرد. هدف او در چنین مواقعی می تواند غذا، نوشیدنی یا رابطه جنسی باشد.

فضای فیزیکی اشغال شده

زنان معمولا سعی می کنند تا جایی که ممکن است فضای کمتری را اشغال کنند. این امر تسلیم را نشان داده و غالبا به صورت ناخودآگاه انجام می شود. همچنین زنی که نشسته و پاهای خود را کمی باز می کند، با اعتماد به نفس و مسلط شناخته می شود، زیرا چنین زنی سعی نمی کند با اشغال فضای کمتری نامرئی شود.

دست دادن

این نوع بادی لنگویج مختص زنان نیست و در هر دو جنس وجود دارد. افرادی که محکم و با قدرت دست می دهد و دست طرف مقابل خود را می فشارند، غالبا از اعتماد به نفس بالایی بر خوردارند. در مقابل اگر دست دادن ضعیف باشد، علامت اضطراب می باشد. همچنین اگر زنی دست خود را فورا به عقب بکشد، کمرویی و یا ترس خود را به نمایش گذاشته است.

فشار دادن لب ها به یکدیگر

وقتی زنی لب هایش را به یکدیگر می فشارد، به طور ناخودآگاه این پیام را به شما می رساند که با صحبت هایتان موافق نیست.

رفتار آینه ای

وقتی زنی نحوه ایستادن، صحبت کردن یا حالت های چهره شما را کپی کرده و عینا تکرار می کند؛ به وضوح نشان می دهد که ارتباطش با شما در سطح بالایی از اعتماد و درک قرار دارد. رفتار آینه ای که به صورت ناخودآگاه انجام می گیرد، بادی لنگویج زنانه ای است که نشان دهنده برقراری یک رابطه عاطفی است.

پلک زدن سریع

پلک زدن سریع یک بادی لنگویج است که نشان از عصبی و ناراحت بودن زن دارد. اکثر مردان غالبا این نشانه را به عنوان نوعی تلاش برای جلب توجه کردن زن و یا به نمایش گذاشتن جذابیتش می دانند. پلک زدن آهسته از جانب زن ممکن است با هدف جذب مخاطب انجام شود اما پلک زدن سریع همیشه نشانه اضطراب او است.

انجماد حرکتی

انجماد حرکتی نوعی زبان بدن زنانه است که به شکل توقف ناگهانی زن در واکنش به رفتاری از جانب شما انجام می گیرد. این نوع یخ زدگی بسته به شرایط خاص و همراه شدن با علائم دیگر می تواند نشانه ای مثبت باشد و یا پاسخی منفی در نظر گرفته شود.

به عنوان مثال زمانی که خانمی را لمس می کنید و او به طور ناگهانی حالتی شبیه به یخ زدگی و انجماد به خود می گیرد و نگاهش را از شما می دزدد، احتمالا احساس ناراحتی کرده و ترجیح می دهد که به حریم شخصیش احترام گذاشته و از او کمی فاصله بگیرید. اما اگر همین انجماد با تماس چشمی مستقیم همراه شود، ممکن است نشانه علاقه باشد.

پاهای ضربدری

اگرچه بیشتر خانم ها از روی عادت یکی از پاهای خود را به صورت ضربدری روی پای دیگر قرار می دهند؛ اما این حالت پاها می تواند نوعی بادی لنگویج زنانه بوده و نشانه ای از اضطراب باشد، خصوصا اگر زن در شرایطی قرار داشته باشد که احساس خطر کند.

بیشتر بخوانيد: علائم استرس بالا و عصبی

 

 

عوامل موثر در داشتن بادی لنگویج زنانه

بادی لنگویج های زنانه غالبا تفاسیر یکسانی دارند اما همواره برخی از عوامل هستند که می توانند بر آن ها اثر گذاشته و برداشت متفاوتی ایجاد کنند. بنابراین قبل از این که شروع به تفسیر زبان بدن زنانه کنید؛ ابتدا مطمئن شوید که عوامل اثرگذار بر بادی لنگویج زنانه، شما را به جهت اشتباهی هدایت نمی کنند. عوامل موثر در داشتن بادی لنگویج زنانه عبارتند از:

سن

زبان بدن در زنان، با بالا رفتن سن شکل های پیچیده تری به خود می گیرد. بادی لنگویج یک دختر بچه، یک دختر نوجوان، یک خانم جوان و یک زن سالمند یا پیر کاملا متفاوت است. با افزایش سن، زنان اجتماعی تر شده، هیجانات و احساسات درونی پخته تر و پیچیده تر می شوند و افزایش هوش هیجانی منجر به شکل گیری بادی لنگویج های دقیق تر و مناسب تر می گردد. بنابراین می توان از سن به عنوان یک عامل اثر گذار در داشتن بادی لنگویج زنانه نام برد.

فرهنگ

یکی از عوامل اساسی که بر زبان بدن زنانه اثر مستقیم می گذارد، فرهنگ است. تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام گرفته و از نتایج این تحقیقات می توان اینگونه بیان کرد که بادی لنگویج ها کاملا وابسته به فرهنگ هستند و هیچ زبان بدن زنانه ای را نباید بدون در نظر گرفتن فرهنگ بررسی کرد.

یک مثال واضح برای اثر تفاوت های فرهنگی بر بادی لنگویج به این صورت است که در امریکا مردم تمایل دارند که در گفتگو های فردی، تماس چشمی خود را حفظ کنند و این رفتار را نشانه علاقه و احترام می دانند. این در حالی است که در فرهنگ های آسیایی خیره شدن به مخاطب نوعی گستاخی و بی ادبی قلمداد می شود و به طور کلی زنان آسیایی به ندرت مستقیما در چشم مردان، بخصوص اگر غریبه باشند؛ نگاه می کنند.

خصوصیات و ویژگی های مخاطب

یک مکالمه میان دو نفر یا تعداد بیشتری از افراد شکل می گیرد. مخاطب یا مخاطبان یک زن ممکن است بر حرکات بدنی او و حالات چهره اش تاثیر بگذارند. خصوصیات و ویژگی های فردی که در مقابل یک خانم قرار گرفته است می تواند شامل جنسیت، سن، سطح اجتماعی - اقتصادی، سطح تحصیلات، ویژگی ظاهری، خصوصیات اخلاقی و غیره باشد که همگی می توانند به بادی لنگویج او جهت بدهند.

به عنوان مثال قطعا بادی لنگویج یک زن زمانی که با دختربچه خردسالش صحبت می کند متفاوت از زمانی است که با رئیس یا همکارش در محل کار ارتباط برقرار می کند. علاوه بر این هنگامی که مخاطب زنی، یک مرد با ویژگی های ظاهری و اخلاقی مطلوب باشد که از موقعیت اجتماعی -اقتصادی بالایی برخوردار بوده و برای زن ایجاد علاقه کند؛ بادی لنگویج زنانه متفاوتی را شاهد خواهیم بود.

بیشتر بخوانيد: راه های جذب زنان و دختران

موقعیت اجتماعی

موقعیت اجتماعی شامل سطح تحصیلات، جایگاه شغلی، اعتبار و منزلت اجتماعی یک زن در میان جامعه و اطرافیانش است. هر یک از عناصری که به موقعیت اجتماعی یک زن مربوط می شوند می توانند بر زبان بدن او تاثیر بسزایی بگذارند. به عبارت دیگر بادی لنگویج زنانه هر خانم به طور معمول متناسب با موقعیت اجتماعی او خواهد بود. 

محیط و تربیت خانوادگی

برخی از بادی لنگویج های زنانه در قالب تقلید از مادر و در کودکی شکل می گیرند و گروهی دیگر از آن ها در جریان تربیت و نظام تشویق و تنبیه والدین آموخته می شوند. نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن و لحن حرف زدن برخی از خانم ها در کودکی و به اصرار والدینشان شکل گرفته و نتیجه تربیتی است که در محیط خانوادگی شان انجام شده است.

احساسات و عواطف درونی

احساساتی که فرد در هر لحظه تجربه می کند، به طور کلی می تواند زبان بدن او را تحت تاثیر قرار دهد. به عبارت دیگر زمانی که یک خانم یک زبان بدن مشخص را به طور ناخودآگاه بروز می دهد، درواقع بازتابی از احساسات و هیجاناتی را نشان می دهد که در آن لجظه تجربه می کند.

اگرچه بسیاری از بادی لنگویج ها تحت تاثیر فرهنگ غالب جامعه مخصوص به خود قرار می گیرند اما تحقیقات نشان داده اند که برخی از انواع احساس ها وجود دارند که بادی لنگویج های واحدی را بدون توجه به بافت فرهنگی، تولید می کنند. این احساسات که در تمام جهان زبان بدن مشترکی دارند عبارتند از: شادی، تعجب، ترس، خشم، تحقیر، انزجار یا نفرت و غم و اندوه.

اخیرا دو نوع احساس و هیجان جدید نیز به این مجموعه اضافه شده اند. دانشمندان نشان دادند که ابراز غرور و شرم نیز، یک زبان بدن جهانی دارند. به این صورت که  احساس شرم به شکل پنهان کردن صورت معمولا به شکل پوشاندن آن با دستان نمایش داده می شود.  ابراز غرور نیز با یک بدن منبسط، سر متمایل به عقب و لبخندی به شکل بالا بردن گوشه دهان نشان داده می شود.

موقعیت های مکانی

زنان بنا به موقعیت های مکانی که در آن قرار دارند، رفتار ها و بادی لنگویج های متفاوتی را نشان می دهند. موقعیت مکانی می تواند شامل منزل، فروشگاه، مکان مذهبی و زیارتی، شرکت یا اداره، خیابان و غیره باشد. هر کدام از این مکان ها، زبان بدن زنانه منحصر به خود را دارند.

ویژگی های شخصیتی

ویژگی های شخصیتی ارتباط مستقیمی با بادی لنگویج زنانه دارند. ویژگی های شخصیتی درون گرایی و برون گرایی را در نظر بگیرید. بدون شک افرادی که برونگرا هستند هیجانات بیشتری را در چهره شان به نمایش می گذارند، حرکات بدن بیشتر دارند و تماس چشمی خود را با اطرافیانشان حفظ می کنند. حال آن که در رابطه با افراد درونگرا تمامی این موارد کاملا برعکس خواهد بود.

به این معنی که افراد درون گرا هیجانات چهره ای کم تر، تحرک و جنب و جوش کم تر و تماس چشمی محدود تری خواهند داشت. از دیگر ویژگی های شخصیتی می توان به داشتن اعتماد به نفس بالا، نداشتن اعتماد به نفس، خونسرد بودن، مضطرب بودن، ترسو بودن، خجالتی بودن و مواردی از این قبیل اشاره کرد.

حتما بخوانيد: درونگرایی چیست

راه های ایجاد بادی لنگویج زنانه

زنان برای این که بتوانند خود را قدرتمند و با اعتماد به نفس نشان دهند باید یک سری بادی لنگویج های خاص را در حرکات بدنی، حالات چهره و رفتار های خود بگنجانند. زنانی که مهارت استفاده از بادی لنگویج مناسب را دارند اعتماد به نفس بیشتری را تجربه می کنند، قاطع ترند، استرس کمتری را تجربه خواهند کرد و به میزان بیشتری مورد توجه و علاقه مردان قرار می گیرند. برای دانستن این موضوع که مردان از چه زن هایی خوششان می آید، کلیک کنید.

 

بنابراین برای ایجاد یک بادی لنگویج زنانه قدرتمند که تاثیر مثبتی بر اطرافیان داشته باشد، لازم است که از نشانه های زبان بدن زنانه نامناسب که شما را فردی ضعیف و فاقد عزت نفس نشان می دهد خودداری کنید. راه های ایجاد بادی لنگویج زنانه عبارتند از:

خم شدن به سمت جلو

خم شدن به سمت جلو، زمانی که در حین مکالمه با فرد یا افراد دیگر هستید، نشان دهنده علاقه و توجه شماست. به یاد داشته باشید که هر چه بیشتر برای فاصله گرفتن از مخاطب خود تلاش کنید، خود را فردی بی علاقه و حتی ترسو جلوه خواهید داد.

برقراری ارتباط چشمی

اگر در تعاملات اجتماعی خود، تماس چشمی تان را حفظ کنید؛ با اعتماد به نفس ظاهر خواهید شد. در واقع تماس چشمی خوب نشانه ای از علاقه مندی و راحتی شماست. سعی کنید که در حدود 60 درصد مواقع به چشم مخاطب خود نگاه کنید و اگر تماس چشمی مستقیم برایتان ایجاد استرس می کند، نقطه ای نزدیک به چشم او را با نگاهتان دنبال کنید.

بیشتر بخوانيد: راه های کاهش استرس

صاف ایستادن

بیشتر خانم ها به طور طبیعی کوتاه قد تر از مردان هستند و از آنجایی که قد یک مزیت و نشانه ای برای قدرت تلقی می شود، باید در هنگام ایستادن، به گونه ای قرار گیرید که بلند قد تر به نظر برسید. برای این منظور کمرتان را صاف نگه دارید، شانه هایتان را کمی به سمت عقب فشار دهید، پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و یک پا را کمی جلوتر از پای دیگرتان قرار دهید و سرتان را بالا نگه دارید.

با این بادی لنگویج زنانه شما قد بلندتر و البته یک زن با اعتماد به نفس دیده خواهید شد. در عوض، شانه های افتاده، سر رو به پایین و کمر قوز کرده شما را کوتاه تر نشان داده و تصویر یک زن با اعتماد به نفس پایین، تسلیم و مضطرب را برای اطرافیان تداعی خواهد کرد.

عدم لمس خود

هنگامی که خانم ها عصبی و مضطرب هستند تمایل دارند که به طور مداوم موهای خود را در پشت گوششان جمع کنند یا صورت، گوش و گردن خود را لمس کنند. این رفتار ها فقط منعکس کننده ضعف و اعتماد به نفس پایین شماست، پس از انجام آن ها خودداری کنید.

آهسته کردن حرکات

حرکات خود را آهسته تر انجام دهید. حرکات سریع باعث اضطراب بیشتر شما می شود. پس از تکنیک حرکات آهسته استفاده کنید و از حرکات دست گرفته تا قدم زدنتان را با سرعت کم تری انجام دهید. این کار به افزایش اعتماد به نفس شما کمک خواهد کرد.

عدم وول خوردن

وول خوردن و بی قراری نشانه آشکاری از اضطراب و عصبی بودن است. سعی کنید که تا حد امکان از این بادی لنگویج اشتباه دوری کنید زیرا باعث می شود که مخاطبان به جای تمرکز روی صحبت هایتان بر حرکات عصبی که انجام می دهید، متمرکز شوند.

نشان دادن دست ها

فرو بردن دست ها در جیب ایده خوبی نیست، حتی اگر دچار استرس شده اید و نگران لرزش دستانتان هستید. انجام این کار اضطرابتان را بیشتر کرده و اعتماد به نفستان را بیش از پیش کاهش خواهد داد. اگر دست هایتان را به مخاطبتان نشان ندهید، بادی لنگویج اشتباهی را انتخاب کرده اید زیرا مخاطب شما را به عنوان فردی مضطرب، با اعتماد به نفس پایین و غیر قابل اعتماد شناسایی خواهد کرد.

برداشتن قدم های بزرگ تر

سرعت کم، گام های آهسته و متعادل و با اندازه ای متناسب با عرض شانه؛ یک ترکیب استثنایی برای بادی لنگویج راه رفتن زنانه را تشکیل خواهند داد. قدم هایتان را محکم و با اقتدار بردارید تا احساس اضطراب کمتری کنید.

در ادامه بخوانيد: بادی لنگویج مردانه

کلام آخر

بادی لنگویج زنانه شامل یک سری حالات چهره، حرکات بدنی و تماس های چشمی است که پیام را به صورت غیر کلامی به مخاطب منتقل می کنند. عوامل متعددی وجود دارند که زبان بدن زنانه از آن ها تاثیر می پذیرد مانند فرهنگ، سن، موقعیت اجتماعی و اموری از این قبیل. اما داشتن یک زبان بدن زنانه مناسب امری دست نیافتنی نیست و با به کار بستن راه های خاص و انجام کمی تمرین امکان پذیر خواهد بود.

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ بادی لنگویج زنانه چیست؟

✔️ بادی لنگویج زنانه رابطه غیر کلامی شامل حالات چهره، حرکات بدن و غیره است که مختص به زنان بوده و در مقاله به صورت کامل بیان شده است.

2- ✔️ عوامل موثر بر داشتن بادی لنگویج زنانه چیست؟

✔️ عواملی که بر بادی لنگویج زنانه تاثیر می گذارند شامل فرهنگ، سن، موقعیت اجتماعی و دیگر مواردی است که در مقاله به طور کامل بیان شده اند.

3- ✔️ راه های داشتن زبان بدن زنانه چیست؟

✔️ زبان بدن زنانه با استفاده از راه هایی مانند برقراری تماس چشمی، عدم وول خوردن، صاف ایستادن و غیره شکل می گیرد و در مقاله به تفصیل توضیح داده شده است.