علت ترس کودکان چیست و انواع آن

ترس کودکان در لیست هیجانات طبیعی قرار دارد به طوری که کودک از همه اتفاقات این دنیا اطلاع ندارد. ترس در کودکان موقعیت اجرایی خاص خود را دارد اما نه به این معنی که فقط فرزند شما می ترسد، ترس تا حد مشخصی طبیعی است و شامل سن و سال نمی شود و همه افراد ترس دارند.

اضطراب و ترس اگر در کودک زیاد باشد منجر به وحشت می شود و شاید روال رشد کودک را زیر سوال ببرد به این ترتیب می بایست ریشه آن سنجیده شود و سطح آن نیز مشخص شود. کودک باید روند تکاملی خود را به درستی طی نماید و سعی کنید تجربه زیادی در دوره های مختلف داشته باشد.

ترس کودکان چیست

ترس کودکان تا حد مشخصی طبیعی است، ترس مانند خشم، خوشحالی و ... در همه افراد وجود دارد. بنابراین این تصور که کودکان ترس زیادی از موقعیت دارند به کل اشتباه است و باید در نظر داشته باشید که ریشه کار می بایست سنجیده و بررسی شود.

اگر ترس در حد نرمال و متوسط بود، می بایست از تکنیک های رفتاری برای آرام سازی کودک استفاده شود اما گاه ترس کودکان بسیار عجیب و غریب و به صورت فوبیا است. آنها از مشکلی که وجود ندارد احساس ناراحتی می کنند، فریاد می زنند و گریه میکنند، در مورد موجود عجیب و غریبی در داخل اتاق خود صحبت می کنند که وجود خارجی ندارد.

کودکان تا حد مشخصی ترس را هضم میکنند اما گاه سبب اختلال در رشد آنها می شود به طوری که نمی توانند تمرکز درستی داشته باشند، کم غذا شده و یا پر اشتها می شوند، شب ها نمی خوابند و یا درگیر هراس خوبی می شوند. شاید بپرسید مهمترین دلیل ترس کودک چیست؟

ترس کودکان بر اساس الگوی خانوادگی دنبال می شود به طوری که کودک از هر موضوعی ابراز نگرانی می کند و در این زمینه مشکلات زیادی برای او ایجاد می شود. کودکان نباید این احساس را در خود گسترش دهند بلکه می بایست سعی کنند موقعیت ترس را در خود حل کنند.

علت ترس کودکان چیست

ترس کودکان دلایل مختلفی دارد اما برخی از دلایل به نسبت سایر موارد مهم تر و اثر گذارتر هستند که با هم بررسی می کنیم:

واکنش شدید اطرافیان نسبت به اتفاقات:

گاه یک گلدان که می شکند، فریادی از والدین بلند می شود و کودک به اشتباه فکر می کند که چقدر شکستن یک گلدان وحشتناک است! واکنش های عجیب و غریبی که در این راستا وجود دارد باعث بروز یک سری مسائل شده و شرایط خاص خود را ایجاد می کند.

تماشای فیلم و صحنه های ترسناک:

معمولاً در خانه هایی که والدین علاقه زیادی به فیلم های ترسناک دارند و یا در صدد دیدن صحنه های عجیب و غریب و ترسناک هستند، کودکان دچار ترس زیادی می شوند و این موضوع روی ذهنشان بسیار تاثیر می گذارد.

ترس از تنهایی:

ترس از تنهایی و دوری والدین تا یک سن مشخصی در کودک وجود دارد. ترس کودکان از تنهایی معمولاً برای زمانی است که وابستگی والدین بسیار زیاد است.

توقع نابجای والدین از کودک:

گاه والدین توقع نابجایی از کودک دارند به طوری که کودک همیشه نگران است و احساس نا مناسبی دارد و با والدین خود احساس خوبی نمی کند.

نگفتن حقیقت به کودک:

زمانی که مشکل خاصی در داخل منزل ایجاد می شود، والدین به دروغ به کودک می گویند که چیز خاصی اتفاق نیفتاده است به این ترتیب کودک تعریف نادرستی از ترس خواهد داشت و بهتر است که در این راستا حقیقت تا حدودی به کودک گفته شود تا بتواند زندگی درستی داشته باشد.

تهدید توسط اطرافیان:

گاه دیده می شود اطرافیان تهدید زیادی می کنند و این موضوع باعث می شود که کودک همیشه نگران باشد و شرایط را مدنظر قرار دهد. دقت داشته باشید که تهدید اگر غیر عادی باشد در روحیه کودک تاثیر می گذارد و مشکلساز می شود.

انواع ترس کودکان

چه خوب است ترس کودکان به طور دقیق بررسی شود. یعنی مشخص شود که انواع ترس کودکان کدام است و چطور مشخص می شود:

1ترس از تاریکی:

وقتی تاریکی رخ می دهد کودک این تصور را دارد که نمی تواند اطراف خود را ببیند و این احساس خطر برای او ایجاد می شود. این ترس از تاریکی در کودکان تا سنین بالاتر نیز اجرا می شود و اهمیت زیادی دارد.

2ترس از موجودات عجیب و غریب:

ترس کودکان از موجودات خیالی و عجیب و غریب بسیار زیاد است به طوری که همیشه احساس نادرستی در ذهن خود دارند یعنی تصور می کنند که زیر تخت خوابشان یک جانور است و یا فردی قرار است به آنها آسیب برساند. این تصور در کودکان بسیار مشکل ساز بوده و دردسر زیادی ایجاد می کند.

3ترس از شرایط جوی:

بارها دیده شده که ترس کودکان از شرایط بد آب و هوایی است. کودک به محض شنیدن صدای زوزه کشیدن باد و صدای بلند ترسناک نگران می شود و در این زمینه به کمک پدر و مادر خود نیاز دارد این ترس معمولاً در افراد کمتری دیده می شود.

4ترس از خواب های بد:

ترس کودکان در مورد هراس خوابی و یا خواب دیدن بد نیز خواهد بود به طوری که کودک یکبار خواب بد دیده است و حالا برای خوابیدن دلهره دارد و حس می کند که باید والدین کنار او بخوابند.

5ترس از غریبه ها:

ترس کودکان از غریبه ها بسیار رویت می شود به طوری که ارتباط خوبی با افراد غریبه نمی گیرند و این موضوع باعث می شود که کودک دچار دلهره شدیدی شده و در نهایت مشکلات زیادی ایجاد می شود. بهتر است که ارتباط و تعامل با افراد غریبه بیشتر و بهتر شود.

6ترس از جدایی از پدر و مادر:

برخی از کودکان به قدری به والدین خود وابسته هستند که لحظه ای از آنها جدا نمی شوند و این تصور در ذهنشان همیشه وجود دارد که والدین نباید آنها را تنها بگذارند. در هر صورت این ترس به قدری در کودکان زیاد است که شاید عملکرد زندگی را مختل سازد.

راه های جلوگیری از ترس کودکان

برای جلوگیری از ترس کودکان می بایست یک سری تکنیک ها اجرا شود که البته به طور کلی روش های مختلفی در این زمینه وجود دارد:

اگر کودک شما از تاریکی می ترسد:

برای مقابله با این ترس سعی کنید همیشه روشنایی مختصری در منزل ایجاد نمایید. داشتن چراغ خواب و یا نور ملایم می تواند شرایط را برای کودک یکنواخت نماید. به طور کلی بهتر است به کودکان خود اجازه دهید که شب ها از روشنایی استفاده نماید.

اگر تصور موجودات عجیب و غریب دارد:

باید برای کودک توضیح دهید که هیچ موجود عجیبی وجود ندارد اما اگر قبول نکرد می بایست او را قوی جلوه دهید به طوری که یاد بگیرد حتی اگر موجود عجیب و غریبی وجود دارد باید قوی باشد و این پروسه را پشت سر بگذارد.

اگر از شرایط جوی می ترسد:

بازی کردن با کودکان بیرون از منزل کمک می کند تا از شرایط بدن آب و هوایی نترسند، در این راستا کودک می کند احساس خود را بهتر کرده و بداند که باید مانند همه افراد از شرایط جوی باری خود مشکل درست نکند.

اگر کودک شما از تنها خوابیدن می ترسد:

ترس کودکان از تنها خوابیدن بسیار گسترده است به این ترتیب برای مقابله با این ترس، پتوی مورد علاقه او را به او هدیه دهید و سعی کنید او را قانع کنید که همه چیز امن و امان است و شرایط مناسبی ایجاد شده است.

ترس از غریبه ها را جدی بگیرید:

معمولاً کنترل ترس کودک از غریبه ها اگر به درستی صورت نگیرد، مشکلات زیادی ایجاد می کند بهتر است ارتباط خود را با سایر افراد بیشتر کنید و سعی کنید کودکان خود را دعوت به ارتباط با سایر افراد نمایید در این راستا کودک شما یاد می گیرد که چه رفتاری داشته باشد و شرایط را چطور بسنجد. به هر صورت ارتباط با غریبه ها باید برای کودک تعریف شده باشد.

سوالات متداول

1- ✔️ ترس کودکان چیست؟

✔️ ترس کودکان تا حد مشخصی طبیعی است، ترس مانند خشم، خوشحالی و غیره در همه افراد وجود دارد که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ✔️ علت ترس کودکان چیست؟

✔️ ترس کودکان دلایل مختلفی دارد اما برخی از دلایل به نسبت سایر موارد مهم تر و اثر گذارتر هستند که در متن مقاله ارائه شده است.

3- ✔️ انواع ترس کودکان چیست؟

✔️ ترس کودکان انواع مختلفی داشته که با توجه به آن می توان برای جلوگیری اقدامات مناسب انجام داد، در متن مقاله انواع آن ذکر شده است.