دوران یائسگی زنان چیست

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که خانم ها تا آخر دچار پریودی می شوند یا نه ؟ از زمان پایان پریودی چه می دانید ؟ می دانید که دوره پس از عادت ماهانه زنان چه نام دارد ؟ چه اطلاعاتی از یائسگی دارد ؟ آیا می دانید یائسگی چه زمانی به سراغ زنان می آید ؟

یائسگی چرخه ای از زندگی زنان است که نشان دهنده پایان سیکل قاعدگی و توانایی بارداری است که همه زنان آن را در میانسالی تجربه می کنند . زنان با یائسه شدن به مرحله جدیدی از زندگی پا می گذارند که با علائم و عوارض مختلفی همراه است .

ممکن است تا به حال شنیده باشید که برخی از زنان بر این باور هستند که یائسگی تجربه ناخوشایندی در زندگی آن ها است . می توان گفت برخی از زنان نیز دچار عوارض یائسگی نشده و کمتر از دیگران اذیت می شوند .

برخی دیگر از زنان نیز به این دلیل که دیگر ترسی از حامله شدن ندارند نسبت به قبل با آرامش بیشتری زندگی می کنند . یائسگی تجربه ای تدریجی می باشد به این دلیل که میزان و طول ترشح استروژن کم کم کاهش می یابد و پس از آن بعد از مدتی قطع می شود .

یائسگی چیست

دوره یائسگی زمانی است که قاعدگی یک خانم متوقف شده است و فرد دیگر توانایی بچه دار شدن را ندارد . به طور متوسط میانگین سن شروع یائسگی در زنان 51 سال است اما به طور کلی این اتفاق ممکن است بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ دهد . که پیش از آن اگر فرد به مدت 1 سال پریود نشده باشد یعنی یائسگی اتفاق افتاده است .

یائسگی در بدن زنان تغییرات زیادی را ایجاد می کند که علائم آن بر اثر کاهش تولید استروژن و پروژسترون در تخمدان ها ایجاد می شود . اما لازم به ذکر است بدانید که شیوع این علائم در اغلب زنان زیاد و در برخی دیگر کم است .

حتما بخوانید: یائسگی زودرس

• مشکلات عمومی پس از یائسگی

زنان پیش از این که وارد مرحله یائسگی شوند دچار تغییرات بسیاری می شوند و کم کم پریود آن ها قطع می شود که در ادامه مقاله این مشکلات را بیان خواهیم کرد .

از اولین علائم زنان در این دوران احساس گرمای شدید است

اغلب آن ها دچار میگرن می شوند

ضربان قلب آن ها افزایش می یابد

برخی از آن ها دچار تعریق شبانه و لرز می شوند که به دلیل مشکلات وازوموتور است

همچنین آن ها دچار مشکلات اختلالات خونریزی رحمی می شوند

دچار آتروفی دستگاه تناسلی ادراری می شوند

واژن آن ها دچار چروک خوردگی نیز می شود

در بسیاری از مواقع خارش دارند

خشکی واژن یا واژن ترشحات آبکی دارد

برخی دچار تکرر ادرار یا بی اختیاری ادرار می شوند

 

 

• مشکلات استخوانی پس از یائسگی

همانطور که گفتیم زنان زمانی که وارد مرحله یائسگی می شوند دچار تغییرات بسیاری می شوند . آن ها علاوه بر مشکلات عمومی دچار مشکلات استخوانی نیز می شوند .

 درد هایی در ناحیه عضله و مفاصل 

پوکی استخوان ها و آرتروز

 شل شدن و چروک خوردگی پستان

چروک شدن پوست و خشکی آن 

 درد داشتن در ناحیه پستان که ممکن است با تورم همراه باش

 احساس خارش و سوزن سوزن شدن پوست 

شل شدگی پوست صورت و دیگر اعضای بدن

بیشتر بخوانید: همه آنچه که باید در مورد دیر پریود شدن بدانید

• مشکلات روانی پس از یائسگی

زنان در این دوران دچار افسردگی و اضطراب می شوند

آن ها در این دوران بسیار تحریک پذیر می شوند

اغلب در مورد مسائل جنسی نیز به مشکل بر می خوردند

همچنین در به ارگاسم رسیدن نیز دچار مشکل می شوند

هنگام نزدیکی درد بسیاری دارند

ممکن است میل جنسی آن ها کاهش پیدا کند 

زنان در این دوران دچار مشکلات خواب شدیدی نیز می شوند

اغلب زنان در این دوران اخلاق خوشایندی نمی توانند داشته باشند

آن ها در این زمان دچار حواس پرتی نیز می شوند و گاهی نیز مبتلا به اختلال حواس می شوند

حتما بخوانید: افزایش میل جنسی زنان

 

در زمان یائسگی چه مراقبت هایی لازم است

در زمان یائسگی زنان دچار مشکلات و تغییرات بسیاری می شوند که پیش از همیشه باید این دوران را مهم بدانند . از جمله مراقبت هایی که لازم است زنان در این زمان انجام دهند می توان به موارد زیر اشاره کرد .

1 - باید حتما مکمل ویتامین D مصرف کنند

2 - اگر سیگار یا الکل مصرف می کنید ، ترک کنید تا حداقل مصرف آن را کم کنید

3 - غذاهایی که کلسیم زیادی دارند مانند سبزی یا لبنیاتی که برگشان تیره است را مصرف کنید

4 - ورزش را فراموش نکنید و حتما ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید

5 - همچنین می توانید برای جلوگیری از پوکی استخوان و یا آرتروز طبق دستور پزشک دارو مصرف کنید

در ادامه بخوانید: از نشانه های آدم افسرده چه می دانید

 

 

سوالات متداول

1- ✔️ از یائسگی چه می دانید ؟

✔️ یائسگی در واقع پایان بچه دار شدن مادران بوده که دیگران آن ها توانایی بارور شدن را ندارند که در متن مقاله بیشتر به جزئیات اشاره شده است .

2- ✔️ مشکلات عمومی زنان پس از یائسگی چیست ؟

✔️ از جمله مشکلات زنان پس از یائسگی میگرن ، افزایش ضربان قلب ، تعریق ، اختلالات خونریزی و غیره می باشد که در متن مقاله بیشتر به آن اشاره شده است .

3- ✔️ از جمله مشکلات استخوانی زنان پس از یائسگی در زنان چه می دانید ؟

✔️ درد در ناحیه مفاصل ، پوکی استخوان ، آرتروز و غیره می باشد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .