یک باور اشتباه در رابطه با جدایی عاطفی و یا طلاق این است که بانوان به دلیل روحیه حساسی که دارند، بیشتر از آقایان دچار آسیب های روحی می شوند. در صورتی که احساس پسرها بعد از جدایی بسیار متفاوت تر از بانوان بوده و در بسیاری از مواقع با واکنش های بیشتری همراه است.
از آنجایی که فرد پس از جدایی از نظر عاطفی و جسمانی دچار تغییرات جدی خواهد شد، ممکن است احساس خلاء و پوچی کند. به همین دلیل بسیاری از آقایان پس از جدایی برای پر نمودن این خلاء از روش های جایگزینی استفاده می نمایند، که پس از مدتی می تواند آسیب های جدی تری به زندگی آن ها وارد نمایند. در ادامه شما را با واکنش مردان بعد از جدایی و راه های مقابله با آن ها بیشتر آشنا خواهیم نمود.
احساس پسرها بعد از جدایی چیست
علاقه طولانی مدت و عمیق می تواند وابستگی و دلبستگی شدیدی ایجاد نماید. که در نهایت پس از جدایی موجب بروز شکست عشقی شود. احساس پسرها بعد از جدایی کاملا به میزان دلبستگی و مدت زمان رابطه آن ها بستگی دارد. هر چقدر قصد آنها برای جدی تر نمودن رابطه و ازدواج بیشتر باشد، قطعا ناامیدی و افسردگی پس از شکست عشقی در احساس پسرها بعد از جدایی بیشتر نمایان خواهد شد. از دیگر عواملی که در میزان واکنش پسران بعد از جدایی موثر است، می توان به سن فرد و همچنین تجربه آن از رابطه های قبلی اشاره نمود. از طرفی در صورتی که فرد توسط دختر مورد علاقه خود ترک شده باشد، قطعا واکنش های ناشی از احساس پسرها بعد از جدایی شدیدتر خواهد بود.
قطعا هر چقدر سن فرد بالاتر باشد، واکنش او نسبت به جدایی منطقی تر خواهد بود. همچنین اگر برای اولین بار جدایی عاطفی را تجربه کرده باشد، واکنش شدیدتری نشان خواهد داد. از طرفی در صورتی که فرد به شریک عشقی خود علاقه زیادی داشته باشد و توسط او ترک شده باشد، قطعا پیامدهای نگران کننده بیشتری پیش روی او قرار خواهد گرفت. به طور کلی بهترین کار برای کنترل احساس پسرها بعد از شکست عشقی شناخت رفتارهای احتمالی آن ها و بهترین روش برای مقابله با این واکنش ها است.
نکته قابل توجه در رابطه با احساس پسرها بعد از جدایی این است که متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند که این واکنش ها پس از طلاق گرفتن بروز پیدا می کنند. در صورتی که این واکنش ها ناشی از جدایی عاطفی بوده و ممکن است برای پسران مجردی که عشق زندگی خود را نیز پیدا نموده اند، اتفاق بیفتد. بنابراین پسرانی که از شریک عاطفی خود جدا شده اند، نیز بهتر است به دنبال روشی مناسب برای کنترل نمودن احساسات خود بعد از جدایی باشند.
واکنش مردها پس از جدایی
همانطور که گفته شد احساس مردها پس از جدایی با توجه به سن، تجربه های قبلی، عمق و زمان رابطه، هدف آن ها از رابطه و ... متفاوت است. شایع ترین نوع احساس پسرها بعد از جدایی عبارتند از:
شادی کوتاه مدت به دلیل احساس رهایی از محدودیت و مسئولیت هایی که برایشان ایجاد شده بود و حس آزادی
احساس قدرت و غرور کاذب و کوتاه مدت به دلیل تمام کردن یک رابطه
شک و تردید نسبت به درست و یا غلط بودن جدایی
پس از گذشت حال خوب کوتاه مدت دچار غم و ناراحتی های عمیق می شوند. زیرا احساس عذاب وجدان داشته و از تنهایی خسته شده اند.
یکی دیگر از احساس پسرها بعد از جدایی کنجکاوی بی مورد نسبت به شریک عاطفی قبلی خود است. معمولا پسران پس از بی خبری کوتاه مدت می توانند از روش های مختلف متوجه شوند که همسر قبلی آن ها در چه حالی است و چه کاری انجام می دهد.
در بسیاری از مواقع مردان احساس پشیمانی داشته و می خواهند رابطه قبلی خود را مجدد آغاز نمایند.
احساس پسرها بعد از جدایی که به شایع ترین آن ها اشاره شد، موجب واکنش های مختلفی در آن ها می شود. که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.
عصبانیت و خشم شدید
احساس بی ارزش بی عرضه بودن که موجب افسردگی آنها می شود
بروز رفتارهای اجتماعی پرخطر از دیگر واکنش هایی است که پس از احساس پسرها بعد از جدایی بروز پیدا می کنند. که از مهم ترین آن ها می توان به استفاده از مواد مخدر، سیگار، رانندگی های پرخطر، مصرف الکل، ایجاد روابط نامشروع و ... اشاره نمود.
معمولا مردان پس از جدایی افراد بالغ تر و وفادارتری می شوند.
گوشه گیری و فاصله گرفتن از جمع دوستان و نزدیکان
افراط در ورزش کردن
تمایل برای برقراری ارتباط با دختران دیگر
انجام دادن کارهایی که شریک عاطفی قبلی ، از آنها متنفر بوده است.
تفریحات افراطی با دوستان به گونه ای که منجر به اختلال در کار و زندگی آن ها می شود.
فعالیت بیشتر در شبکه های اجتماعی
روش کنترل احساس پسران بعد از جدایی
در صورت عدم کنترل احساس پسرها بعد از جدایی ممکن است رفتارهایی بروز پیدا کند که جبران آن کار نسبتا دشواری باشد. به همین دلیل کنترل احساس پسرها بعد از جدایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برای کنترل نمودن احساس پسرها بعد از جدایی و پیشگیری نمودن از بروز رفتار های پرخطر بهتر است به توصیه های زیر توجه شود.
در صورتی که دچار افسردگی و احساس بی کفایتی دارید، بهتر است به پزشک روانشناس مراجعه نموده و این مشکل را به صورت اصولی درمان کنید.
سعی کنید تغذیه سالم داشته باشید. به هیچ عنوان از مشروبات الکلی، سیگار و سایر دخانیات استفاده نکنید.
دائما به ایرادات خود در رابطه قبلی و مقصر پایان یافتن این رابطه فکر نکنید.
سبک زندگی خود را مدیریت نموده و زندگی سالم داشته باشید. به طور مثال با کودکان وقت بگذرانید، فیلم های خوب تماشا کنید، ورزش کنید و ...
از آدم هایی که دائما می خواهند با شما در مورد رابطه قبلی و اشتباه شما بابت تمام شدن آن صحبت کنند، فاصله بگیرید.
کمک افرادی که به شما انرژی می دهند و حال شما را بهتر می کنند، را بپذیرید.
حضور خود را در اجتماع کمرنگ نکنید و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید.
به خواب و خوراک خود اهمیت دهید. به موقع و به میزان کافی بخوابید. فراموش نکنید که کمبود خواب و یا بیش از اندازه خوابیدن تاثیر بسیار زیادی در احساس کلافگی و افسردگی بیشتر شما خواهد داشت.
تا زمان فراموشی عشق قبلی به طور کامل به هیچ عنوان وارد رابطه جدید نشوید. زیرا این رابطه ممکن است برای فراموشی رابطه قبلی باشد که از پیامدهای آن می توان به وابستگی شدید به دختری که تازه وارد زندگی شما شده و عذاب وجدان نسبت به دختری که شریک عاطفی قبلی شما بوده اشاره نمود.
سوالات متداول
1- ✔️ احساس پسرها بعد از جدایی چیست؟
✔️ احساس پسرها بعد از جدایی کاملا به میزان دلبستگی و مدت زمان رابطه آن ها بستگی دارد که در متن مقاله شرح داده شده است.
2- ✔️ واکنش مردها پس از جدایی چیست؟
✔️ احساس مردها پس از جدایی با توجه به سن، تجربه های قبلی، عمق و زمان رابطه و سایر موارد مشخص شده که در متن مقاله در مورد واکنش آن ها توضیح داده شده است.
3- ✔️ روش کنترل احساس پسران بعد از جدایی چیست؟
✔️ در صورت عدم کنترل احساس پسرها بعد از جدایی ممکن است رفتارهایی بروز پیدا کند که در متن مقاله مطرح شده است.
