اضطراب و افسردگی

در ترکیب با درمان های رایج مانند درمان و دارو، بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دنبال درمان های جایگزین مانند یوگا برای کمک به مدیریت علائم خود هستند. یوگا می تواند مز...

اضطراب می تواند شما را از نظر ذهنی خسته کند و تاثیرات واقعی بر بدن شما بگذارد. اما قبل از اینکه در مورد مضطرب بودن نگران شوید، باید بدانید که تحقیقات نشان داده است که می ...

افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی است که پس از تولد کودک ایجاد می شود. در حالی که اغلب مادران آن را تجربه می کنند، پدران نیز می توانند آن را تجربه کنند. مردان ممکن است در...

افسردگی ممکن است بعضی روز ها باعث شود که بیرون آمدن از رخت خواب غیر ممکن به نظر برسد. اما داشتن یک برنامه روزانه می تواند کمک کننده باشد. گاهی اوقات علائم افسردگی می توان...

کتامین ده ها سال است که وجود داشته است، اما اکنون برای کمک به افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان و افسردگی اساسی تایید شده است. هنگامی که کتامین به عنوان یک داروی بیهو...

بسیاری از افرادی که با اضطراب زندگی می کنند از ترکیبی از روش ها برای مدیریت علائم خود استفاده می کنند، از جمله درمان، تغییر شیوه زندگی و اغلب درمان های جایگزین مانند یوگا...

افسردگی یک بیماری روانی است که می تواند بر روابط شما با خودتان، شریک زندگی، فرزندان، دوستان و خانواده تاثیر منفی بگذارد. افسردگی ممکن است باعث کاهش علاقه به فعالیت های لذ...

از مجرد بودن احساس بدی دارید؟ وقتی در عشق همه چیز بر وفق مراد شما پیش نرفت، غمگین، افسرده و بدبین می شوید. اشتیاق برای ارتباط معنادار با یک انسان دیگر معتبر و محترم است، ...

چه با اختلال دوقطبی زندگی کنید و چه با اختلال افسردگی اساسی، دوره هایی از افسردگی را تجربه می کنید. این می تواند تشخیص آنها را سخت کند. اما دوقطبی به معنای دو تا خلق داشت...

افسردگی همیشه آشکار نیست. در واقع برخی از افراد تمام تلاش خود را می کنند تا علائم افسردگی را از اطرافیان خود پنهان کنند، دمشکل را به قدری خوب پنهان می کنند که ممکن است خو...