اضطراب و افسردگی

برای بیشتر مردم بازنشستگی فرصتی نو برای تفریح و فراغت از وظایف و تعهدات شغلی می باشد. با این حال برای برخی افراد ممکن است بازنشستگی دوران دشواری به نظر برسد به طوری که زم...

استرس قاعدگی یا عادت ماهانه به چندین بخش تقسیم می شود، دسته اول کسانی هستند که برای اولین بار قرار است با پریود روبرو شوند، معمولاً سن کمی دارند و این اتفاق برایشان ...

استرس شب زفاف از موضوعاتی است که اغلب بانوان کم و بیش با آن روبرو هستند و البته که امر طبیعی است! فکر نکنید فقط خودتان این احساس را دارید! چه خوب است اطلاعاتمان را در خصو...

آیا در فصل زمستان معمولا احساس گرفتگی و ناراحتی می کنید؟ نوعی افسردگی به نام اختلال افسردگی فصلی (Seasonal Affective Disorder) وجود داشته که به طور خلاصه به آن SAD نیز می...

فکر می کنید علت استرس بی دلیل چیست؟ چرا گاهی زمانی که همه چیز رو به راه به نظر می رسد و هیچ اتفاق خاصی نیفتاده است استرس به سراغمان می آید؟ در مغز یک سری رویدادها رخ می د...

امروزه افسردگی جزو شایع ترین بیماری های روانی محسوب می گردد. افسردگی در صورتی که کنترل نگردد می تواند تمام انرژی شما را از بین ببرد و موجب شود احساس خوبی نداشته باشید. اف...

این روزها واژه افسردگی را به طور مکرر می شنویم و به نوعی به جزئی از زندگی مدرن تبدیل شده است. این بیماری می تواند روی احساسات و عملکرد تاثیر منفی داشته باشد. البته ک...

غذا های ضد استرس کمک می کند تا حال و هوای بهتری داشته باشیم. شاید فکر کنید تغذیه تاثیر چندانی روی کاهش استرس ندارد اما پزشکان نظر دیگری دارند! بررسی ها نشان داده است که س...

عوارض استرس فقط بر روح نیست، جسم را به تحلیل می برد! اگر استرس به موقع شناسایی و کنترل و یا درمان نشود فقط خدا می داند که چه بر سر ما می آورد. گاه دلیل جوش های ملتهب صورت...

به احتمال زیاد همه ما تاکنون درباره ی افسردگی بعد از شکست عشقی چیزهایی شنیده ایم. معمولا افراد بعد از خارج شدن از رابطه ی عاطفی و جدا شدن، دچار احساسات منفی می شوند و حتی...