مهارت های زندگی

به اصطلاح عامیانه رودروایسی و به عبارت دقیق و رسمی رودربایستی، حالتی است که فرد بنا به دلایل مختلفی اعم از ناتوانی در مخالفت، حرمت نگه داشتن، خجالت کشیدن و... فشارهایی را...

مراقبه یا مدیتیشن Meditation را می توان مجموعه ای از تکنیک ها دانست که هدف آن افزایش سطح آگاهی و توجه متمرکز است، مراقبه همچنین برای تغییر آگاهی و سلامت جسم و روان استفاد...

تا به حال شده کاری را آغاز کنید که به آن بسیار علاقه دارید، اما در بین راه کم بیاورید؟ پشتکار دقیقاً در همین بخش معنا پیدا می کند. اینکه تحمل کنید تا به نتیجه برسید درست ...

عزت نفس Self esteem یا حرمت نفس نقش بسیار مهمی در موفقیت انسان ها داشته که به معنای دوست داشتن خود و ارزش قائل شدن برای انسانیت است و برای رسیدن به آن نیاز به شناخت توانا...

احتمالا تا به الان بار ها بابت موفقیت در تحصیل، حرفه شغلی و انواع دستاورد های دیگر احساس غرور و به خود افتخار کرده اید، این نوع حس غرور و افتخار در مواقع بسیاری برگ ...

چگونه شیوه یادگیری خود را بهتر کنیم؟ این سوالی است که به خصوص در زمان نزدیک شدن به امتحانات دانش آموزان و دانشجویان، به میزان زیادی با آن مواجه می شویم. موضوع یادگیر...

تا به حال از خود پرسیده اید که غبطه خوردن چیست و چه فرقی با حسادت و حسرت دارد؟ برای روشن شدن موضوع با یک مثال شروع می کنیم. فرض کنید که یک روز سرد زمستانی در حالی که...

در دنیای امروزی بسیاری از افراد به دنبال تغییر مثبت در شخصیت، احساسات، افکار و رفتار خود هستند که لازمه آن وجود اطلاعات کافی و در دسترس بودن آن ها است. مصاحب در کنار ا...

افراد اساسا به دنبال راه های بهتر زندگی کردن و حل مشکلات خود هستند، بنابراین باید امکانات لازم برای انسان فراهم شده تا مشکلات، شخصیت و اختلالات خود را کندوکاو کرده و زندگ...

ایمان، مفهومی است که در تمامی ادیان الهی نقش کلیدی بازی کرده و برای دستیابی انسان به سعادت یک گزینه بسیار مهم است. همانطور که رشد بشر از یک الگوی خاص پیروی می ک...