مهارت های زندگی

طرحواره درمانی یکی از روش های روان درمانی رایج در دنیای امروزی است، افراد طبق نظریه تله های زندگی 18 طرحواره داشته که برخی ز آن ها در سطح بهنجار و برخی نیستند. طرحواره ها...

تقویت حافظه یکی از اقدامات بسیار مهمی است که انسان همواره و در هر مرحله از زندگی باید به آن اهمیت دهد. برخورداری از یک حافظه قوی برای یادگیری سریع و بالا رفتن سرعت عمل در...

در حال حاضر تنبلی جزو بیماری هایی است که آسیب های فرهنگی و اجتماعی زیادی به دنبال دارد. به عبارتی می توان گفت تنبلی منجر به ناهنجاری های زیادی در جامعه  می گردد. طبق...

طرحواره ها یا تله های زندگی یک نوع نظریه در حوزه روانشناسی بوده که برای افراد 18 نوع تله در نظر می گیرد، این تله ها در عموم افراد هست، اما میزان آن متفاوت است، برخی افراد...

یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت در زندگی انسان ها داشتن اعتماد به نفس و باور به خود است. در بسیاری از مواقع عدم وجود اعتماد به نفس می تواند شما را از اهداف و خواسته هایت...

همه ما انسان ها به واسطه هوش و حافظه ای که داریم، فکر می کنیم، می آموزیم، خاطرات را به یاد می آوریم و به طور کلی یک تصویر کاملی از زندگی شخصی خود و دنیایی که در آن زندگی ...

پنجاه سالگی پر از تجربه است! از ازدواج گرفته تا موقعیت شغلی و اجتماعی! اما بحران پنجاه سالگی شکل و شمایل متفاوت از بحران 30 سالگی و 40 سالگی دارد. پنجاه سالگی معمولاً با ...

شناخت شخصیت انسان ها و از همه مهم تر خودمان، به ما کمک می کند تا بتوانیم انتخاب های بهتری داشته باشیم و تصمیمات درست تری بگیریم. یکی از محبوب ترین روش های شناخت خود انجام...

شاید بار ها تجربه گوش دادن به موسیقی و بهبود خلق و خو را داشته اید، بار ها با موسیقی دچار فوران احساس شده و یا اگر سازی می زنید، آرامشی کسب کرده اید. طبق تحقیقات بسیار، گ...

انسان ها شخصیت متفاوتی با یکدیگر دارند. همین موضوع موجب شده تا اهداف و زندگی هیچ کدام از آن ها شبیه به دیگری نباشد. اما در برخی از مواقع ممکن است خط فکری و ویژگی های شخصی...